"Исследователи из Университета Сассекса (Великобритания) провели эксперимент, в котором изучали всевозможные - не медикаментозные - способы борьбы со стрессом. В ходе эксперимента выяснилось, что наиболее эффективное средство для снятия стресса - чтение книг: чтение художественной литературы позволяет снизить уровень стресса более, чем на половину - на 68%. Для нормализации пульса и расслабления мышц после полученного стресса достаточно было молча почитать в течение шести минут. Среди конкурентов чтения были названы воздействие от прослушивания музыки, распития чая или прогулки. В итоге места распределились так: прослушивание музыки снижало уровень стресса на 61%, чашка чая или кофе – на 54%, а пешая прогулка – на 42%." Такую заметку прочитала в газете "Аргументы недели". Это пришло как подтверждение собственным мыслям. Я давно заметила, что если расстроен или утомлен, то стоит взять книгу, забываешь о своих проблемах и усталости. Ну а если еще к чтению добавить чашечку чаю, то настроение сразу улучшается, приходит решение проблемы, утомление отступает на второй план. Здесь самое главное, чтобы книга была интересная и шрифт не мелкий. Поэтому, читайте и снимайте стресс после трудового дня.!!!
.jpg)
.png)
Ох уж эти проблемы.... Повесишь себе на шею и носишься как курица с яйцом. Именно это и сделала в самом прямом смысле этого слова главная героиня Райни Бенарес. Ну взяла и повесила себе на шею цепочку с побрякушкой, простите, с амулетом. И тут началось: маги-хранители ее ищут, маг-гоблин так вообще убить хочет, король и опальный принц на девушку ополчились. При том все это происходит одновременно. А сама девушка, по роду своей деятельности искатель пропавших вещей, ничего не понимает и пытается спрятаться. Это не очень хорошо у нее получается. А еще этот амулет злосчастный, не снимается и все тут. Попыталась снять однажды, так чуть не умерла, не задохнулась то есть. Дальше еще веселее. На арену выходит чудо-камень Согред, из-за которого вся эта каша и заварилась. Есть легенда, что он питается душами магов, а перед этим доводит их до сумасшествия. А найти этот камушек может помочь только та самая проблема, которая повисла на шее Райни и сниматься не собирается. В дальнейшем количество проблем только увеличивается как снежный ком, под который и пытается не попасть главная героиня. И это ей удается не без помощи друзей, родственников и тех самый магов-хранителей, которые ее в конце концов находят. Всем любителям фэнтези, а особенно Роберта Асприна рекомендуется, тем более, что книга получила американскую премию Compton Crook Award 2008 за лучший дебют. Дебют удался!
