2024-12-05 16:00
«Ваше курение может пагубно отразиться на моём здоровье!»
Фрекен Бок
В настоящее время никотиновая зависимость, а попросту курение − самая распространённая привычка на земле. В течение 1 минуты во всем мире приобретается около 10 миллионов табачных изделий. Ни один десяток лет сигареты были символом статуса и роскоши. Писатели, сценаристы и режиссеры активно использовали их для создания нужного образа своих героев. Сложно представить великого Шерлока Холмса без трубки, а легендарного лейтенанта Коломбо без сигары.
Почему люди курят? Как становятся заложниками своего любопытства? Подросткам кажется, что так они выглядят старше и смелее. Сигареты для них – способ обратить на себя внимание, либо пропуск в «крутую» компанию. Взрослые объясняют желание «подымить» тем, что курение помогает им снять стресс. Ведь пока тлеет сигарета, все проблемы отходят на второй план. Но курение − вовсе не безобидная привычка. Никотин − это яд. В табачном дыме содержится множество вредных химических веществ: угарный газ, аммиак, свинец, мышьяк, полоний 210. Звучит пугающе, правда? Но редко кому становится плохо сразу же после выкуренной сигареты. Никотин отравляет организм медленно, потому «ужасающие картинки», украшающие пачки с сигаретами, и не оказывают должный эффект. Однако со временем у заядлых курильщиков желтеют зубы, тускнеют волосы, теряет эластичность кожа, грубеет голос и снижается иммунитет. А сниженный иммунитет − это уже серьёзно. К тому же, табачный дым не безопасен для окружающих. 20% вредных веществ, содержащихся в табаке, оседает в организме курящего, а 50 % поглощается теми, кто находится рядом с ним.
Если вы хотите вытеснить табак из своей жизни, то обязательно прочтите эту книгу. В её основе лежит методика, которая помогла более 50 миллионам человек преодолеть никотиновую зависимость. А разработал её курильщик с более чем тридцатилетним «стажем»! Разве это не мощный стимул начать действовать? Попробуйте, а вдруг и у вас получится навсегда разогнать дымовую завесу? Ведь, в конце концов, каждый раз, когда вы тушите сигарету, вы бросаете курить.
Разина Александра
Ярлыки: отраслевая литература, психология, диета
2024-09-27 20:00
То, что нас не убивает, делает нас сильнее. Фридрих Ницше
Жизнь современного человека похожа на гонку с препятствиями. Каждый день мы куда-то спешим, пытаясь всё и везде успеть. Волнуемся, а иногда и паникуем, если нам это не удаётся. Неудивительно, что большинство людей постоянно пребывает в состоянии нервного напряжения, иначе говоря, стресса. А как известно, длительный стресс негативно сказывается на состоянии здоровья. Больше всего подвержены стрессу мягкие и мнительные люди. Менее − твёрдые и решительные.
Самое интересное, что источником стресса являются любые перемены в жизни. Будь то сдача экзаменов, вступление в брак, рождение ребенка, покупка жилья, переезд, смена работы, увольнение, развод и т. д. Неважно, какие чувства вызывают у вас происходящие события, важно то, что они на время выводят вас из душевного равновесия. Тут стоит отметить, что в некоторых случаях стресс необходим и даже полезен. Только благодаря непростым и непредвиденным ситуациям мы приобретаем бесценный опыт и учимся справляться с проблемами. Но одно дело кратковременные ситуативные «встряски», а другое − постоянные, когда любой пустяк способен испортить настроение, а небольшая задача кажется непреодолимым препятствием. Однако если бездействовать, то проблемы будут накапливаться, как снежный ком. Так как же быть? Автор этой книги психолог Павел Федоренко советует:
Живите «здесь и сейчас». Так, будто это день последний. Ведь если задуматься, то так оно и есть. Каждый день единственный и неповторимый.
Не позволяйте страху завладеть сердцем. Мы боимся завтра из-за того, что случилось с нами вчера. Но мы не можем изменить прошлое и не в силах повлиять на будущее, а каждое «что, если» способно вогнать нас в ещё больший стресс.
Чаще отдыхайте. Существуют множество способов снять напряжение. Прочтите интересную книгу, отправьтесь на прогулку, посмотрите хороший фильм, съешьте что-нибудь вкусное.
Старайтесь переключать внимание с негативных эмоций на позитивные. Элеонора Рузвельт говорила: «С новым днем приходят новые силы и новые мысли».
Более подробную информацию о том, как взять под контроль страхи и тревоги, вы найдёте данной книге. Представленные в ней универсальные методы и приёмы помогут вам не только улучшить своё эмоциональное и физическое самочувствие, но и повысить стрессоустойчивость.
Разина Александра
Ярлыки: отраслевая литература, психология, размышления на тему
2024-09-18 18:00
«Я посвящаю эту книгу всем, кто выбирает себя – спустя много-много лет других выборов. Кто учится быть с собой на одной
стороне, доверять своим чувствам, глубоко дышать и танцевать в ритме собственного сердца». Ольга Примаченко
Согласитесь, мы чаще всего берём в руки книги по психологии, когда нас что-то волнует, когда ищем ответа на сложный вопрос и пытаемся найти решение. Читаем умные советы, через себя пропускаем практический опыт тех, кто эти советы даёт, но… Порой теория остаётся теорией, а жизненные ситуации диктуют своё. И всё-таки (даже если вы не последуете данным советам!) положительное влияние данных книг ощутите. Хотя бы потому, что поймёте: не вы одна (или один) эти проблемы решаете. А результаты бывают разные, в зависимости от того, какой дорогой вы пойдёте. И ещё – насколько поверите человеку, эти советы дающему.
Вот ещё одна из подобных книг, которую я вам рекомендую прочитать: Ольга Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя». Эту книгу называют феноменом. Она вышла в конце 2020 года и пользовалась такой популярностью, что тираж неоднократно пришлось допечатывать. Через год, в 2021 году, книга по количеству продаж обогнала все издаваемые бестселлеры года. Автор книги Ольга Примаченко – журналист, психолог – говорит с читателями о важном для каждого человека: о принятии своих чувств, желаниях души и тела, о создании дружественного окружения и расставлении границ и приоритетов, об уверенности в правильности собственных решений – и, главное, об уважении и любви к самой себе. Книга подкупает с первых страниц своей искренностью, честностью. Автор не пытается насаждать свои принципы, повествование полностью лишено назидательности. Никто не заставляет вас поступать в определённых ситуациях как сама Ольга, но прислушаться к её советам хочется, как и сделать соответствующие выводы. Вернее, автор предлагает нам услышать собственный внутренний голос и поговорить с собой.
Читатели писали о своём впечатлении от этой книги: «Автор с читателем заодно, каждая строка шепчет: «Я тебя понимаю». Получается тёплый разговор по душам с кем-то очень родным. Читаешь и выдыхаешь, а потом делаешь новый вдох, но уже полной грудью. Такая сила, столько поддержки и опоры, столько возможностей увидеть, понять, почувствовать, переосмыслить себя и для себя». Хочется отметить, что читать эту книгу очень комфортно. Как тёплым пледом в уютном кресле тебя обволакивают слова автора, в которых чувствуется и любовь, и забота, и уважение к своему читателю. Редкий дар, которым не могут похвастаться даже те авторы-психологи, которые готовы давать нам советы на все случаи жизни.
Книга разделена на несколько частей, которые автор назвал «Нежностями»: Чувства, Приоритеты, Взрослость, Деньги, Доверие к себе, Тело, Пространство, Коммуникация, Люди. В каждом из разделов автор будет беседовать с вами на предложенную тему, рассказывая о собственном опыте, приводя примеры из жизни друзей и знакомых, вместе с вами рассуждая о правильности принятых решений – но оставляя право выбора за вами. Подводя итог каждому разделу, автор предоставит вам «Памятку нежности к себе», в которой вы найдёте основные советы и выводы прочитанного раздела. После «теоретической части» - о себе в окружающем мире – Ольга Примаченко предложит вам пройти «Практику нежности к себе», рассчитанную на 31 день. Не отказывайтесь! Поработайте с собой и над собой! Иначе зачем вы читали эту книгу!
« Я очень надеюсь, - говорит автор, - что эта книга поможет тем, кто привык больше опираться на мнение и оценки окружающих, чем на собственные, и с трудом воспринимает идею о том, что себе можно верить. Мне хотелось бы, чтобы книга вдохновила вас на здоровые отношения с собой – полные уважения, смелости предъявлять себя миру и искренней веры в свою «хорошесть», свою нормальность».
Валерия Базлова
Ярлыки: отраслевая литература, психология, размышление на тему
2024-08-03 19:00
«Ваша жизнь на 10% зависит от того, что с вами происходит,
и на 90% от того, как вы реагируете на эти события».
Джон Максвел
Все мы по-разному относимся к своей работе. Для кого-то она лишь источник средств к существованию, а для кого-то − дело всей жизни. Наши сослуживцы − люди с разными характерами, темпераментами и судьбами. Даже если мы стараемся находить общий язык и поддерживать ровные отношения со всеми, столкновений мнений в коллективе нам вряд ли удастся избежать. Конфликты неприятны по себе, поскольку под влиянием эмоций мы часто действуем импульсивно, не задумываясь о последствиях. А если спор вовремя не разрешен, то мы постоянно находимся в состоянии «полной боевой готовности», в результате чего становимся раздражительными и рассеянными, теряем сон и аппетит. Все это отрицательно сказывается на состоянии нашего здоровья и на наших взаимоотношениях с окружающими. Пребывая в состоянии длительного стресса, мы не можем качественно выполнять свои трудовые обязанности, и порой сами готовы устроить бурю в стакане воды. Что же в этом случае делать? Сменить место работы? Но кто гарантирует, что на новом месте мы не столкнемся со старыми проблемами?
Доктор философии и права Кеннет Клок в соавторстве с доктором гуманитарных наук Джоан Голдсмит, написали не одну книгу о путях урегулирования разногласий в организациях. Из этой вы узнаете, как оставаться спокойным, убедительным и корректным когда вас захлестывает обида и парализует страх. Разумеется, универсального способа разрешения конфликтов не существует, поскольку в основе каждого отдельного случая лежит определенная причина: от недовольства собственной жизнью и недостатка внимания до неумения постоять за себя и неспособности адекватно реагировать на слова окружающих. Поэтому чтобы успешно разрешить проблемную ситуацию, сперва следует выяснить, из-за чего был «нажат спусковой крючок».
Применяя советы, изложенные в этой книге, вы научитесь избегать деструктивного противостояния, превращать спор в плодотворную дискуссию, приходить к компромиссу, тем самым изменяя микроклимат в коллективе. В заключении хочется добавить, что конфликты − не только заклятые враги взаимопонимания. Благодаря конфликтам мы учимся быть терпеливее, спокойнее и выносливее. Ведь недаром говорят, что все, что нас не убивает, делает нас сильнее.
Разина Александра
Ярлыки: психология, отраслевая литература, зарубежная литература
2024-05-29 18:00
«Есть три ошибки в общении людей: первая − это желание говорить прежде,
чем нужно; вторая – застенчивость, не говорить когда это нужно;
третья − говорить, не наблюдая за вашим слушателем».
Конфуций
Переговоры − это неотъемлемая часть нашей жизни. Мы все время пытаемся договориться с кем-то или повлиять на кого-то: на коллег, знакомых, соседей, членов семьи. Мы разрешаем споры, налаживаем отношения, заключаем сделки. И от того, насколько успешно это происходит, во многом зависит наш финансовый, профессиональный и личный успех. А если учесть, что у всех людей разный характер, темперамент и жизненные установки, то можно сказать, что переговоры − это весьма непростой процесс, требующий от всех его участников определенных знаний и навыков. Успешное же ведение переговоров, вообще, сродни искусству. Ведь большинство людей пытаются договориться друг с другом либо «по-хорошему», либо «по-плохому». Одни всеми силами стараются избежать конфликтных ситуаций и охотно идут на уступки ради достижения согласия. Другие – упорно отстаивают свою точку зрения. В итоге, и те и другие часто оказываются недовольными. Первые, поскольку «дали слабину», вторые, потому что натолкнулись на еще более яростное сопротивление со стороны оппонента. Но есть и еще один способ ведения переговоров, который нельзя назвать, ни деликатным, ни жестким. О нем и пойдет речь в данной книге.
«Метод принципиальных переговоров» был разработан в рамках Гарвардского переговорного проекта и заключается в том, что учитывает интересы обеих сторон. Этот способ можно использовать в двусторонних и многосторонних переговорах, при решении одного или нескольких вопросов, в переговорах, обговоренных заранее и в совершенно неожиданных ситуациях. Если вы начнете применять этот метод на практике, то вам больше не придется перетягивать одеяло на себя, идти на ненужные уступки и «слегка лукавить». Не важно, как настроены вы и ваш собеседник − дружелюбно или враждебно, этот метод подходит всем. Следуя нехитрым советам и правилам, изложенным в этой небольшой книге, вы научитесь:
Правильно вести дискуссию;
Производить впечатление на окружающих;
Убеждать собеседника, не обижая его;
Создавать атмосферу взаимного доверия;
Контролировать свои слова и эмоции;
Избегать острых углов и приходить к разумному, взаимовыгодному решению;
Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Разина Алексанра
Ярлыки: отраслевая литература, психология, публицистика
2024-04-27 17:00
«Все лгут»
доктор Хаус.
В основном, мы оцениваем окружающих людей по внешнему виду и по умению себя вести. Однако «хорошо подвешенный язык» – еще не признак профессионализма, как дорогой костюм или автомобиль − богатства, а милая улыбка − доброты. Человек существо сложное и противоречивое. Каждый день он играет определенные социальные роли: ученик, труженик, потребитель, родитель, ребенок. Каждый день он ведет себя в соответствии с определенными нормами и правилами, принятыми в обществе. И почти каждый день он лжет. Так уж сложилось, что ложь пронизывает все сферы нашей жизни.
Родители обманывают детей, чтобы скрыть от них вещи, о которых, как они полагают, им не следует знать. Дети скрывают от родителей то, что может вызвать их гнев и привести к наказанию. Лгут мужья и жены, преподаватели и студенты, врачи и пациенты, продавцы и покупатели, свидетели и присяжные. Лгут для того, чтобы казаться лучше и счастливее, чтобы произвести хорошее впечатление, получить желаемое, избежать неприятностей и сохранить статус-кво. Лгут, когда не хотят расстраивать родных и близких, и от этого, порой, еще больше расстраиваются сами. Кто-то врет время от времени, а кто-то постоянно. Кто-то лишь слегка приукрашивает действительность, а кто-то полностью искажает ее. Кто-то знает, для чего лжет, а кто-то лжет по привычке.
Из этой книги вы узнаете, по каким признакам (изменению в голосе, интонации, мимике, жестам и эмоциям) можно понять, что собеседник с вами не до конца искренен. Ведь даже маленькая, на первый взгляд безобидная ложь, способна привести к большим неприятностям. Одна неосторожная фраза может разрушить ваш авторитет, многолетнюю дружбу и прочные отношения. Поэтому всегда записывайте кого, когда и сколько раз вы обманули. Ну а если серьезно, то лучше вообще не лгать, дабы не прослыть необязательным и непорядочным человеком.
Стен Уолтерс расскажет вам всю правду про ложь, а станете ли вы применять полученные знания на практике или нет – решать вам. Ведь иногда мы намеренно игнорируем обман, боясь выйти из зоны комфорта, либо потому, что нам просто так удобно, поскольку каждый человек хочет казаться лучше, чем он есть на самом деле.
Книгу оценят все, кто интересуется психологией межличностных отношений.
Разина Александра
Ярлыки: отраслевая литература, психология, публицистика
2024-04-10 17:00
«Психопат не обязательно отвергает мораль, она ему просто не интересна».
Дэвид Шапиро, американский психолог.
Каждый день мы взаимодействуем с разными людьми: членами семьи, коллегами по работе, друзьями, знакомыми, соседями и просто случайными прохожими. С кем-то нам нравится общаться, с кем-то не очень. Но бывает так, что даже после непродолжительного диалога с определенным человеком мы чувствуем себя «униженными и оскорбленными». Так происходит, если мы имеем дело с психопатом − эмоционально нестабильной личностью, воинственно отстаивающей свою точку зрения.
Психопаты часто становятся главными героями драматических романов, поскольку красота и обаяние могут ввести в заблуждение кого угодно. Однако за маской внимательного и услужливого собеседника может скрываться равнодушный, безжалостный лжец и тиран. Из этой книги вы узнаете о том, как не попасть в лапы к социальному хищнику, и что делать, если это все-таки произошло.
С медицинской точки зрения психопатия не является болезнью, поскольку психопаты прекрасно осознают, что делают. Они расчетливы, ревнивы, лживы и злопамятны, не испытывают угрызений совести, все, что их волнует − это они сами. Психопаты ловко манипулируют окружающими, стремятся контролировать все и всех, демонстрируя свою власть. Они любят обесценивать поступки окружающих и оправдывать свое собственное поведение. Психопаты весьма достоверно умеют изображать раскаяние, нередко склонны к насилию. Кроме этого для них характерны резкие перепады настроения. Как ни странно, но в силу отсутствия моральных ориентиров, напролом «идя по головам», такие люди могут достигать в жизни определенных успехов.
Главное оружие против чар психопата − уверенность в себе. Если вы не позволите собой управлять, психопат быстро потеряет к вам интерес. Не поддавайтесь на льстивые слова, обращайте внимание только на поступки. Помните, изменить психопата практически невозможно, ведь в своих глазах он идеален, а вот люди, длительно взаимодействующие с такими субъектами, нередко нуждаются в помощи профессионалов.
Книга будет полезна всем, кто интересуется психологическими аспектами человеческих взаимоотношений и желает научиться мирным путем разрешать конфликтные ситуации.
Разина Александра
Ярлыки: психология, публицистика, интеллектуальная литература
2023-11-15 16:00
"Лучше" - таблетка от уныния и бесцельности, витаминки любви к себе
и благодарности к своей жизни. Она тот самый знак свыше,
которого вы так долго ждали.
(Интернет)
Нас, читателей, трудно удивить названиями книг. Что только не придумывает автор, чтобы привлечь к своей книге внимание! Но тут – прямо в лоб: «Лучше»! Лучше отчего? Оттого, что мы прочитаем эту книгу? Или оттого, что поразмышляем над событиями, описанными в рассказах этой книги? Или станет лучше оттого, что после этих размышлений задумаемся о своей жизни и придадим «добавочное ускорение» в решении проблем? Давайте-ка послушаем самого автора, чтобы понять, с чем она к нам обращается. «Для тех, у кого проблема мотивации, написана эта книга. Она про мотивацию. Мотивацию любить, работать, творить, жить… Надеюсь, вам хватит мотивации дочитать до заключения, потому что разгадка главного ребуса этой книги будет там. Я не знаю, понравится ли вам эта книга, но обещаю одно: вам точно не будет хуже. Будет только ЛУЧШЕ!»
Итак, приступим. В надежде на лучшее. В книге 55 коротких рассказов. Поэтому она будет привлекательна для тех читателей, кто не любит длинные тексты или для тех, у кого мало времени для чтения. К тому же, рассказы не связаны между собой, так что можно читать их в любом порядке. Пересказывать сюжеты не стоит – слишком короткие истории в каждом из них. Но вот одно общее всех их объединяет: герои рассказов Ольги Савельевой – это те люди, которые нас с вами окружают. Ничего искусственного, ничего придуманного. То, что происходило с самой писательницей и знакомыми людьми. Потому, наверное, книга так легко читается. Герои рассказов живут обычной жизнью, решают свои проблемы, влюбляются, женятся, порой теряют близких, выходят из депрессии, ставят перед собой, казалось бы, недостижимые задачи – и решают их. Каждая из рассказанных историй имеет свой философский смысл. Это истории о выборе, который часто делаем мы с вами. О том, как боремся с трудностями и проблемами, ищем любовь, радости и счастье. О том, как ошибаемся и что делаем, чтобы эту ошибку исправить.
Эта книга – не учебник полезных советов по психологии. Она начисто лишена назидательности. Это, скорее, сборник приятных бесед с подругами, их истории и свои собственные. Жизненный опыт. Удачи, потери, мечты и стремления. И между строчек – оптимизм, горячая вера в то, что нельзя сдаваться ни в какой ситуации. Автор нацеливает читателя на то, что очень многое зависит не от внешних обстоятельств, а от нас самих. И ещё от того, как мы сами к этим обстоятельствам относимся.
Главный посыл книги: каким бы ни был сегодняшний день, завтра будет ЛУЧШЕ. И в это надо верить.
Валерия Базлова
Ярлыки: психология, семейные истории, размышление на тему
2023-10-03 14:00
Как счастья женского задачка нелегка!
Тверда закона подлости примета:
То нет у нас для счастья мужика.
То есть мужик – да счастья только нету.
И снова здравствуйте, терзания ума.
Печаль нас эта сверлит хуже дрели.
Неужто виновата я сама,
Не доросла до принца, в самом деле?...
Ю.Свияш
Психологов Александра и Юлию Свияш хорошо знают все, кто хоть когда-то читал книги по популярной психологии. К тому же оба автора постоянно проводят тренинги, накопили большой практический материал в ходе личного общения с теми, кто обращался к ним за помощью. Автор предлагаемой мною книги Юлия Свияш – руководитель центра «Женское измерение», автор и ведущая тренингов «Ход королевой», «Новые Амазонки», «Женское ДАО», «Новая я». Понятно, что посещать данные тренинги далеко не у всех есть возможность, и поэтому Юлия Свияш выпускает ещё и книги – практические пособия для женщин. Ранее уже были изданы: «10 заповедей для Настоящей Женщины», «Время быть женщиной. Как приобрести Женскую Силу», «Волшебная книга Настоящей Женщины», «С чего начинается женственность», «Учись любить и быть любимой» и другие.
Данная книга «Личная жизнь: перезагрузка» - для тех, кого беспокоит собственное одиночество. Красивая, умная, интересная женщина – и при этом одна. Почему? Что не правильно в тебе самой или в твоём общении с окружающими? Автор книги предлагает воспользоваться рекомендациями и практиками, заглянуть в глубины своей души и честно ответить на вопрос: «Что со мной не так?» Эта книга может заинтересовать не только юных девушек и молодых женщин, но и их мам, которые не могут понять, почему их дочь одинока. А если у вас доверительные отношения с дочерью, вы можете вместе с ней обсудить рекомендации и советы, которые даёт психолог.
У Юлии Свияш много учеников и последователей. Её книги, как и очные встречи, несут в себе массу позитива. В обращении к читателю чувствуется доброе отношение автора, стремление быть понятым и полезным. В первую очередь психолог учит, как понять себя, разобраться в себе самой, как оценить себя как личность. Не всё может понравиться в том, что вы узнаете о себе. Иногда диагноз ставится достаточно жёстко. Но ведь к врачам мы тоже ходим не за сочувствием (хоть и хочется всегда попасть к «доброму доктору Айболиту»!), а за результатом лечением. А лечение порой бывает и долгим, и трудным. Но, надо отдать должное автору, Юлия Викторовна пишет так ясно и просто, что возникает обманчивое представление о том, что это и так все знают. Но именно после чтения её пособий всё как-то успешно «раскладывается по полочкам».
Всё это касается и книги «Личная жизнь: перезагрузка». Начиная с анализа проблемы, психолог задаёт вам вопросы: «А что для вас одиночество?», «Нужно ли вам сейчас замужество?», «Готовы ли вы к нему?», «Что такое предохранитель от замужества?», «Как стать женщиной-ценностью?» и сколько можно «Быть замужем за работой?» Ну и, конечно, речь пойдёт о том, какой же мужчина вам нужен. А помогут вам упражнения «Мужчина в моей голове. Меняем точку сборки» и «Моя идеальная совместимость». Вспомним прошлые ошибки, проанализируем полученные результаты и сделаем соответствующие выводы. Главное – не лениться работать над собой. И всё получится.
Валерия Базлова
Ярлыки: отраслевая литература, психология, публицистика
2023-05-26 20:00
Мне кажется, что одна из самых больших удач в жизни человека − счастливое детство. Агата Кристи.
Детские воспоминания зачастую становятся тем фундаментом, на котором строится наша жизнь. Если мы росли, ощущая любовь и поддержку близких, то будущее кажется нам волнующим и прекрасным. Мы не ждем от судьбы подвоха и смело идем вперед. Если же в прошлом нам доводилось испытывать не самые приятные чувства и эмоции, то все гораздо сложнее. Память не флешка, ее нельзя просто взять и отформатировать. К тому же она избирательна. К слову, наши предки, вынужденные постоянно вести борьбу за выживание, уделяли больше внимания именно опасным вещам. В результате чего наш мозг эволюционировал таким образом, что мы хорошо помним об ошибках и неудачах, нежели о победах и достижениях, и из-за этого можем недооценивать свои возможности. В то же время каждый человек уникален и неповторим. Оказавшись в одной и той же ситуации, мы ведем себя по-разному. Кто-то более восприимчив к критике, кто-то менее. Кто-то расстраивается по пустякам, а кого-то "все, что не убивает, делает лишь сильнее".
Ключевую роль в нашем восприятии действительности играет семья. Если родители больше акцентируют внимание на ошибках, чем на достижениях ребенка, то он будет стараться любыми способами оправдать их ожидания. Если мама и папа живут каждый своей жизнью, то, скорее всего, ребенок будет ощущать себя одиноким и забытым. Но если взрослые дарят ему любовь, прислушиваются к его мнению, поощряют в начинаниях и учат самостоятельно принимать решения, то, все будет с точностью до наоборот.
Известный американский психотерапевт Кевин Леман считает, что детские воспоминания − универсальный ключ к личности любого человека, и предлагает использовать опыт прошлых лет для самосовершенствования. Поскольку, если он был негативным, то сталкиваясь с аналогичными проблемами в будущем, люди, скорее всего, будут реагировать на них точно также, как и в детстве. Кроме того, маленькие дети просты и честны. Они говорят о том, о чем думают и делают то, что хотят. Вырастая же, они перестают быть естественными и надевают маски, за которыми прячут свои настоящие чувства, мысли и эмоции. Когда мы поймем, почему в той или иной ситуации мы думали, чувствовали и поступали именно так, а не иначе, то сможем внести коррективы в свою жизнь. Пусть нам не дано изменить прошлое, но мы можем изменить свое отношение к нему, по-новому взглянув на события давно минувших дней.
Из книги доктора Лемана вы узнаете почему из множества детских воспоминаний мы помним лишь конкретные эпизоды. Проанализировав их, вы будете строить свою жизнь без оглядки на былые трудности и проблемы.
Разина Александра
Ярлыки: психология, научная литература, публицистика
2023-05-05 20:00
Хожу под впечатлением, причем не после того, как закончила читать, а прямо с первых строк. Изумительно ясный слог, афористичный и без кружавчиков.
Первая часть – это середина семидесятых, маленький мальчик Лёва смотрит на мир широко открытыми, влюбленными глазами. Жизнь хороша и изумительна, у него есть мама и бабушка, дача и Москва. И порядок! Порядок помогает держать мир под контролем.
Повествование ведется от первого лица. Прием работает отлично, тем более, что Лев немного аутичен, не совсем закрыт от внешнего, но при всем интеллекте, многого не понимает. И правда, чем-то напоминает Фореста Гампа, как указано на обложке.
Чем? Именно бесхитростностью фокуса, наведенного на окружающих людей, их взаимоотношения, дружбы-любови. Он наивно спрашивает у мамы про посторонних дяденек около соседской тетеньки, тем самым разрушая адюльтер. Он очень хочет быть настоящим другом, но его, занудного толстяка, не особо привечают в мальчишеских компаниях.
И Лев погружается в книги. Он находит утешение в строгом порядке библиотечных каталогов, жесткой иерархии классификации и раз и навсегда закрепленных за каждой книгой полочных местах. Он становится библиотекарем!
Вторая часть – и взрослый Лёва изучает какого-то позабытого поэта. Он заводит странных друзей, служителей не менее странного частного музея. Кончается двадцатый век, жизнь меняется.
И нет, в книге не будет бандитских разборок, «ревущих девяностых» и прочих смачных теле-атрибутов времени. Ведь Лев живет совсем в другой Москве, как и сотни, тысячи обычных горожан.
Но оттого его личные трагедии и драмы не становятся менее значимыми. Каково это, узнать, что ты гонялся за химерами, а лучшие друзья и не друзья вовсе…
Я все еще не могу внятно сформулировать, чем именно зацепила меня эта книга. Приворожила просто таки! Простым стилем и очень метафоричным языком?
Когда в паре предложений – целая эпоха, пахнет разогретой апрельской землей, а соседи по даче завели кошку. Давайте я вам лучше процитирую:
«Когда Лева уже заканчивал завтрак, вставала мама. Она была чудесная — теплая, рыхлая и лицом немножко крот, когда без очков. Лева был похож на нее, тоже теплый и рыхлый, но лицом немножко мышь. Мама обнимала Леву и говорила бессмысленные, но смешные вещи вроде «левацкий элемент уже бодрствует», или «полевые работы начались», или «да здравствует басилевс!», или еще что-то с его именем внутри, и Лева не уставал удивляться, сколько всего она могла изобрести»
Просто отличная литература, и хорошо, что она жива, вопреки злопыхателям с гаджетами и ИИ.
Маркевич Светлана
Ярлыки: современная проза, российская проза, психология
2023-03-31 17:00
"Эмоции. Чувства. Вот ножи, которыми можно вскрыть любую защиту"
Вадим Панов. "Паутина противостояния".
Физические ощущения играют в нашей жизни большую роль. Где бы мы ни находились, мы постоянно подвергаемся воздействию окружающей среды. Мы прикасаемся к поверхностям, имеющим разную температуру, вдыхаем различные запахи, видим множество цветовых оттенков, чувствуем вес предметов. Иногда реакции органов чувств на внешние раздражители влияют на наше поведение и решения, которые мы впоследствии принимаем. Нам нравится ощущать тепло, мягкость поверхности и сладость вкуса, холод, твердость и горечь, напротив, вызывают у нас неприязнь и беспокойство. Поэтому наше восприятие ситуации может зависеть от того на каком стуле мы сидим и какой напиток мы пьем (горячего кофе порой оказывается вполне достаточно для того, чтобы расположить к себе собеседника). Приятные мелочи в виде конфет в вазочках на ресепшен, либо чашечки чая в салонах красоты, способны поднять нам настроение и даже изменить точку зрения (заставив пошире раскрыть кошелек). Факторы внешней среды воздействуют и на наше психическое состояние. В теплый солнечный день мы становимся веселее, добрее и дружелюбнее. В пасмурный и дождливый − печальнее, задумчивее и несговорчивее. Термины, связанные с осязанием, широко используются и в переносном значении. Гладкая и шероховатая поверхность − "гладкие" и "шероховатые" взаимоотношения. Слово "жесткий" ассоциируется у нас с личностью несгибаемой, неохотно идущей на компромисс. А под "мягким" мы подразумеваем человека податливого, легко поддающегося влиянию.
Кожа − самая чувствительная часть тела. В сказке Ганса Христиана Андерсена "Принцесса на горошине" только настоящая принцесса могла почувствовать горошину, спрятанную под двадцатью тюфяками и двадцатью перинами. В реальной жизни мы также весьма восприимчивы к внешним раздражителям. Прикосновение к человеку побуждает к доверию и взаимодействию, снижает уровень тревожности, укрепляет уверенность. Когда нам страшно, мы стремимся взять кого-нибудь за руку. Массаж после трудного дня помогает расслабиться. В данной книге представлен новый подход к пониманию того, как работает наше сознание. Вместе с известным психологом Тельмой Лобель вы совершите интересное путешествие в мир ощущений и узнаете, как сенсорный опыт влияет на наши мыслительные процессы, которые кажутся нам рациональными, и на наши решения, которые мы считаем независимыми. Советы, представленные на страницах этого издания, помогут вам создать комфортные условия для эффективного взаимодействия с окружающими.
Разина Александра
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2023-02-01 11:00
"Я не хочу находиться во власти своих собственных эмоций. Я хочу использовать их, наслаждаться ими, управлять ими".
Оскар Уайльд.
От умения правильно выражать свои чувства во многом зависит качество нашей жизни. Ведь каждый день мы испытываем разные эмоции, и под их влиянием часто совершаем различные поступки, как положительные, так и отрицательные. То, что мы скажем или сделаем, определяют доли секунды. Одни люди более эмоциональны, другие менее. Мы радуемся и ликуем. Возмущаемся, злимся и выходим из себя. Тревожимся, боимся и приходим в ужас. Общаясь с уравновешенным человеком, мы становимся спокойнее и увереннее. Паникер же, напротив, способен провоцировать "эффект толпы".
От того, какие эмоции мы чаще всего проявляем, зависит и то, как нас воспринимают окружающие. Предположим, два молодых человека пришли на собеседование для приема на работу. У одного есть красный диплом о высшем образовании, но при этом он горд и высокомерен. Второй соискатель не может похвастаться блестящими оценками, но зато он приятен в общении и может управлять своим поведением. Как вы думаете, у кого больше шансов получить работу?
Понятие "эмоциональный интеллект" было введено в научный обиход в 1990 году, и получило широкое распространение благодаря данной книге, написанной пятью годами позже. Сегодня без этого определения трудно представить современную психологию. Эмоциональный интеллект включает в себя ряд способностей: точное распознавание своих и чужих эмоций и управление ими, сопереживание, а также использование эмоций в целях мотивации и решения различных задач.
В наши дни эмоциональный интеллект является ключевым навыком XXI века. Некоторые страны даже на законодательном уровне включают его в школьные программы. Люди, обладающие высоким эмоциональным интеллектом психологически устойчивы, дружелюбны, положительно настроены, хорошо справляются со стрессовыми ситуациями и легче адаптируются в социуме. В то же время люди, длительное время испытывающие слишком сильные негативные эмоции рискуют впасть в депрессию, а депрессия, как известно, здоровья не прибавляет.
В книге представлено много интересных фактов, случаев из жизни и практических рекомендаций. Она будет полезна всем, кто хочет научиться контролировать свои эмоции, угадывать чувства других людей и налаживать взаимоотношения.
P. S. Умение выражать "когда нужно" позитивные эмоции и подавлять негативные не всегда дает точное представление о сущности человека, поскольку все люди носят маски. Как говорила неподражаемая Фаина Раневская: "Лучше быть хорошим человеком, ругающимся матом, чем тихой, воспитанной тварью". Но это уже совсем другая история...
Разина Александра
Ярлыки: научная литература, психология, публицистика
2021-04-28 18:00
.jpg)
Если вы хоть немного увлекаетесь популярной психологией, то, несомненно, вам знакомо имя Александра Свияша. Автор стал популярным ещё в 90-е годы прошлого века и выпустил более десятка книг с советами о том, как разобраться с жизненными проблемами и стать счастливым, спокойным, успешным. Темы его предыдущих изданий затрагивали проблемы здоровья, финансового благополучия, карьерного роста и межличностных отношений. Давайте заглянем в новую книгу Александра Свияша «Секреты людей, которые счастливы», изданную в 2017 году. Что же внутри? И о каких секретах идёт речь?
Казалось бы, все мы живём в мире изобилия. Но почему у кого-то всего в избытке, а у кого-то всегда чего-то не хватает? То денег, то здоровья, то личного счастья? И только у редких людей, счастливчиков, есть всё, что им нужно. Отчего или от кого это зависит? Как добиться того, чтобы стать любимчиком Жизни? Именно об этом мы и поразмышляем вместе с автором книги Александром Свияшем.
Широко известна фраза: «Жизнь учит…» И это не пустые слова. Существует ряд правил проживания в этом мире, нарушение которых ведёт к тому, что Жизнь преподносит нам уроки как учитель или воспитатель. И от того, как мы эти уроки понимаем и принимаем, зависит то, как наша дальнейшая жизнь сложится, и достигнем ли мы намеченных целей и успехов.
Книга содержит несколько разделов: «Как понять уроки Жизни», «Чистим свои проблемы», «Как остаться любимчиком Жизни» и «Как правильно формировать желанные события». Так что в процессе чтения мы научимся самодиагностике накопленного негатива. Рассмотрим типовые «воспитательные» воздействия – уроки Жизни – в семье, на работе, в общении с детьми. Подумаем, что нужно делать, чтобы нас «не воспитывали».
«Секреты людей, которые счастливы» - это четвёртая редакция рукописи Александра Свияша, написанной ещё в 1998 году. В этой книге собраны основные идеи, которые автор называет Методикой Разумной жизни. В последние годы она получила большое развитие во многих странах. Наработано много рекомендаций, есть масса примеров того, как жизнь людей меняется к лучшему в различных её сферах: в бизнесе, в работе, в семейной жизни. Конечно, нельзя думать, что, прочитав данную книгу, вы сразу сможете кардинально поменять свою жизнь. И книга эта – не инструкция к срочному применению. Скорее, повод для раздумья и анализа. У книг Свияша есть ещё одна особенность – глубокое побудительное начало. Читая её, обязательно захочется методики автора применить в собственной жизни. Автор и рекомендует своим читателям: «Попробуйте! Мы уверены, что вы не пожалеете затраченного времени и усилий. Ваша жизнь чудесным образом изменится, вы станете понимать причины происходящих с вами событий и сможете заказать себе такую жизнь, на какую у вас хватит смелости. И вы её получите!»
Валерия Базлова
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2021-03-16 15:12
"Вселенная всегда отвечает на внутренние просьбы каждого человека, присылая в его жизнь необходимые послания и нужных людей. Это универсальный закон. Главное - твоя личная готовность к переменам".
Ангел-хранитель (из книги "Перекресток")
Есть книги, которые развлекают, но не имеют смысла. Для меня в книге важен именно смысл. Хочется узнать что-то новое, чему-то поучиться и, конечно, применить в жизни. Так вот, в этой книге смысл есть и он очень глубокий, философский. Эта книга только для думающих людей!
Мы часто шагаем по жизни, не задумываясь о том, что каждый день, каждый миг приходится делать выбор. Наш выбор формирует будущее, т.е. будущее - результат нашего сегодняшнего выбора. И некого здесь винить. Жизнь наша такая, какой мы ее выбрали. Сами.
Главный герой книги Климентий - удачливый бизнесмен и очень богатый человек 33 лет - тяжело болен раком. Перед смертью ему дается возможность вернуться на основные жизненные перекрестки и перевыбрать - трансформировать негативный опыт прошлого в позитив настоящего и будущего. Клим прощает родителей, на которых обижался. Осознает, что предал друга ради денег. Горюет, что из-за него погибла любимая девушка. Попытка Клима все исправить ничего не меняет. Он умирает. Но умирает счастливым! Парадокс?
В книге есть еще один главный герой - это ангел-хранитель Клима, который помог ему изменить отношение к жизни, понять, что такое истинное счастье. Счастье - не деньги, не бизнес, не удовольствия тела. Всё это сейчас навязывается СМИ молодому поколению как высшие ценности. Но все эти "ценности" теряют смысл перед лицом смерти. Жизнь так коротка. На что мы ее тратим? Часто ли обращаемся к своему высшему Я, к своей мечте? В чем вообще смысл жизни? Авторы книги считают, что в жизни нужно выполнить всего три задачи: научиться самому быть счастливым, родить детей, обучить их искусству быть счастливым. "Чем счастливее и гармоничнее был союз родителей, тем больше вероятности, что дети и внуки построят свои семьи по такому же образу и подобию. Счастье генерируется - передается по наследству".
Авторы книги предлагают читателю вернуться на важные перекрестки жизни и сделать выбор снова. Главное, выбор должен быть всегда в сторону любви и совести, тогда не ошибешься. С первого раза я не все поняла. Перечитала второй раз, потом третий. И всякий раз - новые открытия! Ценность этой книги в практическом применении ее содержания, в возможности переоценки ценностей. Актуальность вопросов, рассматриваемых авторами, несомненна. Особенно книга будет полезна молодежи.
Светлана Морозова
Ярлыки: современная проза, психология
2021-02-08 11:12
"Жизнь, господа присяжные заседатели, это сложная штука..."
(Илья Ильф, Евгений Петров)
.jpg)
Если тема коронавируса еще не вызывает у вас физиологической реакции неприятия, то, наверное, стоит обратиться к книгам, этой теме посвященной. По всей видимости, уже настало время подводить некоторые итоги, собирать и систематизировать информацию о явлениях, сопровождающих пандемию.
Представленную книгу написали Виталий Шкляров и Анджей Беловранин. Виталий Шкляров – политтехнолог, Анджей Беловранин – журналист. Таким образом, перед нами не взгляд врача, делающего упор на сугубо медицинских вещах, и не умственные построения политолога-конспиролога. Перед нами заметки людей, внимательно следящих за событиями и рефлексирующих новую реальность. Это рационализация неосознанных страхов, вычленение социальных и психологических элементов, явленных ситуацией вокруг опасного вируса (COVID-19). Авторы рассмотрели нашу новую повседневность с неизвестным будущим, “жизнью наизнанку”, концом гедонизма, скукой во время самоизоляции и остатками веры в науку. Отдали должное медицине, которой волей-неволей пришлось быть на передовой. Поставили вопросы о готовности к пандемии, откуда вирус мог взяться и сколько смертей от него, увы, можно ожидать. Коснулись экономических и политических тем. Возможный экономический крах, глобализация, сокращение потребления, доставка товаров на дом, гибель бизнеса и потеря работы – всё это тоже лики коронавируса. А использование коронавируса в политических целях? Это явление тоже нельзя обойти стороной. Запреты привычных демократических свобод – они избирательны или объективны? А мнения о том, что всех нас ждет цифровой концлагерь, вызванный из преисподней новым мировым порядком, убивающим личную свободу, вообще свободу и личность как таковые? Авторы также рассуждают на подобные темы, и появляются такие главки книги, как «Цифровое заточение», «Карантинные жестокости», «Закручивание гаек и сворачивание демократии».
Последний раздел книги называется «В поиске новых ценностей». В нем авторы спрашивают читателей (да и самих себя), готовы ли мы жертвовать и сможем ли сделать добро из зла. Принципиальные вопросы. Как и вывод, сделанный авторами: «Выживает не сильнейший. Выживают те сообщества, где сильнейшие помогают выжить слабейшим. Се – человек».
Книгу «Мир, поставленный на паузу» рекомендуют прочитать Владислав Иноземцев, Ирина Прохорова, Николай Сванидзе. Если названные имена для вас что-то значат, их упоминание станет еще одним стимулом к прочтению. Впрочем, без чьей-либо рекомендации эта легко читаемая книга о важных вещах нашего “пандемического существования” – апелляция к здравому смыслу человека разумного и надежда на преодоление новой коронавирусной напасти.
Дмитрий Кочетков
Ярлыки: медицина, отраслевая литература, психология
2019-09-17 13:00
"Наш мозг - удивительный орган. Он начинает работать с того момента, как вы встали с утра, и не прекращает до тех пор, пока вы не начнете заниматься делами".
Дэвид Фрост, британский тележурналист
Без современных технологий сегодня никуда. Для того, чтобы оплатить счета и найти нужную вещь, достаточно лишь несколько раз “кликнуть” мышью. Но вездесущий виртуальный помощник не только снимает с повестки дня пару-тройку житейских вопросов. Бесконечный интернет-серфинг, социальные сети, компьютерные игры. Все эти приятные “бонусы” жизни он-лайн ловко и незаметно крадут наше время.
Как организовать свою деятельность так, чтобы всегда все успевать? Как достичь превосходных результатов и максимально раскрыть свой потенциал? Известные американские бизнес-консультанты Брайан Моран и Майкл Леннингтон уверены, что главное препятствие на пути к поставленной цели не отсутствие идей, связей, опыта, таланта или удачи. Истинный виновник досадных промахов и непредвиденных заминок - долгосрочное планирование. Цикл длиной в год волей-неволей снижает мотивацию и слегка дезориентирует. Когда торопиться некуда, мы расслаблены и спокойны. Сегодня или завтра. На этой неделе или на следующей. Какая разница, ведь нас никто не гонит. Но чем ближе к финишной прямой, тем выше уровень стресса. Сроки поджимают, а дело либо не сделано, либо даже не начато. Мы нервничаем, паникуем, хватаемся за все сразу. Эффективность труда резко снижается. Мы оказываемся в тупике. Наши планы и мечты рушатся. Но если брать за единицу отсчета не двенадцать месяцев, а двенадцать недель, то маловероятно, что мы попадем впросак. Суженные временные границы просто вынудят нас приступить к работе сразу, а не когда-нибудь потом. Важность каждого дня не позволит тянуть резину.
Система 12-недельных действий - это очень гибкий и мощный инструмент развития личности. Множество людей по всему миру уже оценили практическую пользу данного руководства. Ведь оно научило их правильно расставлять приоритеты, координировать свои мысли и поступки, доводить задуманное до конца, добиваясь успеха во всех сферах жизни. Книга легко читается, рассчитана на широкую аудиторию.
Александра Разина
Ярлыки: отраслевая литература, психология, социология
2019-07-18 11:40
“НЕ КРИТИКУЙТЕ, НЕ ОСУЖДАЙТЕ, НЕ ЖАЛУЙТЕСЬ”.
Дейл Карнеги, американский педагог, лектор, писатель
Иногда мы не прочь подшутить над самолюбием, высокомерием и тщеславием американцев. Но следует признать, что умение с легкостью убеждать всех и каждого является характерной чертой этого многонационального народа. Ораторскому искусству здесь обучают со школьной скамьи. Дискуссионнные клубы, мероприятия по типу “свободный микрофон”, различные избирательные кампании очень популярны среди учащихся. Ибо если ты не умеешь слушать, слышать и доносить свои мысли до людей, убеждать их верить в тебя и твои идеи, то не видать тебе успеха ни на одном профессиональном поприще. Даже если годами корпеть над учебниками, на одних знаниях карьеры не построить. Человек - существо социальное. Чтобы взять от жизни всё, что она может предложить, - надо научиться общаться.
В начале прошлого столетия Чикагский университет совместно с Американской ассоциацией по вопросам обучения взрослых провел исследование, в ходе которого выяснилось, что большинству граждан страны не хватает определенных коммуникативных навыков. В школе учили всему, кроме искусства умело пользоваться речью. Нравиться окружающим и оказывать на них влияние - вот что жители Америки хотели бы уметь делать. Увы, на тот момент никаких учебных материалов на данную тему издано не было. Масса громоздких трудов по предметам, необходимых лишь узкому кругу лиц, и ничего о том, в чем остро нуждались все.
Поворотным моментом стала разработка специального цикла занятий прославленным разъездным лектором - Дейлом Карнеги. Человеком, доказавшим, что публичные выступления укрепляют уверенность в себе, избавляют от комплексов и помогают раскрыть скрытые возможности. В прошлом бедный фермер, лишенный возможности из-за отсутствия соответствующей одежды и спортивных данных участвовать во многих мероприятиях в школе и колледже, он успешно побеждал во всех конкурсах красноречия. Тысячи людей стекались в нью-йоркские аудитории, чтобы перенять его опыт межличностных отношений. Впоследствии курс лекций превратился в трилогию “Как завоевать... Как выработать... Как перестать...”, ставшую неоспоримой классикой жанра.
Нет смысла пересказывать основные принципы и постулаты этого универсального учебника жизни. Лучше прочтите его сами. Медленно и вдумчиво. А если вам покажется, что некоторые советы идут вразрез со временем и более не являются актуальными, вспомните, как с их помощью тысячи людей по всему миру стали увереннее, сильнее и мудрее.
Александра Разина
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2018-08-02 15:30
Природа создала нас для чего-то большего
Цицерон
Книги из раздела "Психология", но я бы отнесла их в эзотерику. Автор книг - экстрасенс, участник и победитель "Битвы экстрасенсов" и просто симпатичный, сильный человек, добрый, искренний. Александр Литвин работал военным медиком, инспектором на таможне. Жил обычной жизнью. Но его жизнь резко переменилась после начала съемок проекта "Битва экстрасенсов". Книги автобиографичны, читаются легко, язык понятен и доступен всем.
Меня всегда интересовало: как устроен мир, какой смысл в жизни, есть ли жизнь после смерти и т.д. Когда читала, задумывалась: если бы у меня был дар ясновидения, что бы я стала с ним делать. Это такая ответственность!
В своих книгах Литвин пишет о своей жизни, о своей семье, об участии в "Битве экстрасенсов", о том, как он использует свои необычные способности. Очень много размышляет, высказывает глубокие мысли, заставляющие задуматься, анализировать свою жизнь и свои поступки. Например, Литвин считает, что у всех людей есть способности, но многие не знают об этом, поэтому их не развивают и не применяют. Тем не менее, канал интуиции открыт у всех. По этому каналу приходят в наши головы мысли. Мы думаем, что сами догадались. А это была подсказка сверху, ответ на наш вопрос. Но чтобы получить правильный ответ, нужно правильно задать вопрос. Своей жизнью и книгами автор показывает, что человек многое может. Я согласна с автором в том, что ни одна встреча не случайна. Все люди, которые встретились нам на пути, помогают что-то осознать. А "проблемы мы получаем на стереотипах поведения".
А. Литвин дает понятные и действенные советы. То, что он бескорыстно помог многим людям, вызывает уважение и доверие. Его книги - дар тем, кто не может увидеться с ним, но получит помощь через книги, начав более осознанную жизнь. Все вокруг подает нам знаки, а мы не замечаем. Разбудить интуицию тоже интересно. Я на собственном опыте убедилась в действенности тех методик, которые он приводит на страницах своих книг. Мне нравится, что А. Литвин так же, как и все мы, находится в поиске, в процессе познания, он изучает законы мироздания, ищет свой путь, пытается осмыслить, что и зачем происходит в нашей жизни. Он не маг и не колдун, объясняет все с точки зрения наук.
Рекомендую эти книги людям с философским складом ума. Возможно, у вас появится другое понимание реальности, и вы начнете более глубоко работать над собой.
Светлана Морозова
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2018-05-31 11:45
Все происходит в вашей голове
Джо Витале
.jpg)
Джо Витале - автор книг по самосовершенствованию, в том числе таких, как "Ключ" и " Секрет притяжения". Но эта книга - нечто новое, необычное, потрясающее. В ней Джо Витале раскрывает систему древних гавайцев по исцелению себя и других. Книга написана в соавторстве с доктором Хью Лином. Джо Витале пересказывает беседы с этим гавайским целителем, который излечил целое отделение психически больных преступников.
Книга полностью меняет мировоззрение. Но, как я понимаю, чтобы эта система заработала, необходима определенная чистота сознания. Нужно практиковаться. Кажется, всё понятно в теории. Но так трудно перестроить свое сознание, особенно, если ты долгие годы привык искать причины проблем снаружи, а не внутри себя. А здесь говорится о том, что нет ничего снаружи, все находится внутри вас, какие бы события не происходили. И мы на 100% ответственны за все, что происходит в нашей жизни. Взять на себя ответственность за все происходящее достаточно сложно, легче обвинить другого. Авторы предлагают перестать контролировать происходящее, не пытаться решать проблемы, но очищать воспоминания, которые вызывают эти проблемы. Что нужно делать для очищения? Просто повторять: "Мне очень жаль", "Я люблю Тебя", "Прости меня", "Благодарю тебя". Механизм очищения памяти представлен в виде схемы. Но мне понятнее было другое. Каждый человек хочет быть любимым. А поскольку все люди есть одно целое, эта ваша любовь поможет очищать и стирать программы, запущенные в нашей жизни неверными мыслями. Очищая себя, мы очищаем и окружающих.
"Проблемы не в людях, местах или ситуациях, а в мыслях об этих людях, местах, ситуациях", - говорит доктор Хью Лин. Счастье приходит, когда вы не пытаетесь управлять своей жизнью, а работаете над собой, очищаетесь. Похоже, возможности этого метода безграничны. Попробуйте!
Рекомендую эту книгу для самосовершенствования тем, кто хочет изменить свою жизнь.
Светлана Морозова
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2018-04-12 10:01
Будьте победителями в этой бесконечно увлекательной жизни!
Книга из раздела "Психология". Очень рекомендую ее всем женщинам без исключения. Книга очень необычная. Автор - не психолог, не писатель, а просто женщина, которая описывает свою жизнь, свою судьбу, начиная с самого раннего детства.
Сейчас Светлана Кайдаш - бизнесвумен, лидер компании "Мэри Кэй", очень успешный, обеспеченный человек. Она называет себя счастливым человеком, путешествует по миру, помогает другим людям развивать бизнес. У нее два дома: в Москве и в Краснодаре, шикарная машина, прекрасный сын. Но как пришло к ней все это благосостояние? Об этом книга, которая писалась 5 лет. Писалась для того, чтобы помочь кому-то обрести веру в свои силы, подняться над обстоятельствами. Это не просто история жизни. Это познание мира, в котором мы живем. Женская судьба Светланы очень схожа с судьбами ее современниц. Хорошо и правдиво описаны советские времена. В нас воспитывали патриотизм. При этом все работали за нищенскую зарплату. Дефицит продуктов, одежды. Рабское существование. В семье, где росла Светлана, алкоголичка-мать, развод родителей, трое детей голодают, беспризорничают. Просто невероятно, как пишет Светлана и о родителях, и о своем неудачном замужестве, и о тяжелом труде на фабрике обуви, и о пьянице-муже - без малейшего негатива, представляя все это как подарки судьбы! Какие бы несчастья не преследовали Светлану, она не сдавалась, искала выход, "не боялась жизнь переменить". Она с искренней благодарностью вспоминает всех, кто создавал ей проблемы, предавал, использовал ее. Эти люди помогли ей стать сильнее, мудрее. Автомобильная авария, перелом позвоночника. Заново училась ходить. Чуть не умерла от перитонита. Не всякий выдержит столько испытаний! Но не сломалась, выдержала, победила. Эта женщина достойна восхищения. Светлана смогла найти себя, стать счастливой. Сила ее духа потрясает. А книга дает очень оптимистичный настрой.
На что мы тратим свою жизнь? Чаще всего на боль, переживания, страдания, на ожидание любви, ноем по пустякам. А все, оказывается, просто: жить здесь и сейчас, любить себя, благодарить за все, радоваться всему - вот истина и смысл жизни. И, конечно, трудиться надо. "Под лежачий камень вода не течет". Спасибо автору за урок.
Светлана Морозова
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2018-01-17
Вместо того чтобы существовать, начни жить полной жизнью
Мне очень нравятся книги этого автора.
Главный герой книг Робина Шарма - Джулиан, "монах, который продал свой Феррари", бывший известный адвокат, которого адская работа и излишества довели до инфаркта, но который сумел изменить свою жизнь. Когда-то он отправился в Гималаи, жил в буддийском монастыре, а теперь помогает людям, передавая им знания, полученные от монахов. То, чему Джулиан учит своего друга Питера, заслуживает самого большого внимания. Книга предназначена прежде всего бизнесменам, лидерам, руководителям, но не только им. Каждый человек хочет быть полезным. Каждый стремится к эффективному сотрудничеству. Каждый мечтает о жизни, наполненной смыслом. У нас у всех есть надежды и желания. Как правило, руководитель учреждения устраивает диктат и жестко контролирует своих работников. В результате имеем то, что имеем: прессинг и подавление творческих способностей сотрудников. А ведь так просто - не недостатки выискивать, а достоинства отмечать и поощрять. Тогда каждый в лепешку разобьется, чтобы еще лучше работать. И для общего дела какая польза! Похвала - это сила, способная двигать горы. Эффект от похвалы часто выше, чем от материального поощрения. Мудрые лидеры и руководители не ограничивают никакую инициативу, их прямая обязанность - помогать людям раскрыть свои таланты. Мудрые лидеры понимают - настоящая ценность любого учреждения, предприятия - это ЛЮДИ, работники и их потенциал! И эти люди изголодались по ласковому слову и искреннему одобрению.
Советы, которые Джулиан дает Питеру, можно использовать и в личной жизни. Например, как правильно распоряжаться временем, чтобы все успевать и продвигаться к цели. А цель обязательно должна быть. "Смысл жизни - это жизнь со смыслом". В книге много говорится о необходимости саморазвития, так как каждый человек - хозяин своей жизни и своего будущего. Важно принять ответственность за последствия каждого своего слова и действия. Всё, о чем я прочла, мне понятно. Кажется даже, что это прописные истины. Но когда же все начнут это понимать? "Используй свой шанс, чтобы быть личностью, не частью толпы".
Светлана Морозова
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2017-11-28
«...из преувеличенных страданий и радостей, которые бьют через край,
внезапно возникает удивительно правдивая картина маленькой,
единственной человеческой жизни,
одновременно прекрасной и безнадежной».
(Из послесловия к книге)
.jpg)
Ханья Янагихара родилась в Лос-Анджелесе в 1974 году. Её отец, родом с Гавайских островов, – гематолог-онколог, мать родилась в Южной Корее. Отцу не сиделось на месте, и семья переезжала за ним из города в город. Дебютный роман Ханьи «Люди на деревьях» скоро должен выйти в издательстве «CORPUS». Зато её второй роман, совершенно необычный из-за жизненной истории героев, заставил прожить книгу вместе с героями, порадоваться и поплакать вместе с ними.
Четверо молодых людей - Малкольм, Виллем, Джей-Би и Джуд - встретились во время учебы в университете, подружились, и как это не всегда бывает в жизни, сохранили свою дружбу. Все они добились успеха в жизни. Кто стал успешным архитектором, кто – талантливым актером, кто – художником, а один – гениальным юристом. Сразу же возникает ассоциация о трех мушкетерах, их преданности дружбе. И если в романе Дюма основным героем, вокруг которого все сплотились, был Д'Артаньян, то в этой четверке – Джуд.
Как и всякая большая книга (680 страниц), «Маленькая жизнь» рассказывает каждому о своем. Кто-то увидит лишь роман о «голубых» мальчиках. И действительно, только к концу чтения я поняла, что в книге совсем нет женщин. За переживаниями героев, их любовью, жуткими воспоминаниями Джуда о детстве, я и не заметила, что любовь-то здесь не к женщинам, а между мужчинами.
Основной герой романа – Джуд, гениальный юрист и математик. Если в романе о детстве и родителях трех других героях рассказано довольно подробно, то история Джуда рассказывается маленькими фрагментами. Известно лишь, что после автомобильной аварии он страшно изувечен, не может нормально ходить и вынужден постоянно скрывать свою боль. Читатель узнает о невероятных страданиях Джуда, о страшных сценах насилия в его детстве и о глубоком чувстве вины, что он «грязный». Он очень замкнутый и ранимый. Джуд так и не научился радоваться жизни, хотя все окружали его подлинной любовью, даже его приемные родители усыновили его в 30 лет. И когда читаешь роман, так и хочется сказать герою, что его вины ни в чем нет, все, что происходило с ним, не так-то просто забыть, но не надо так переживать и не надо находить способы уйти из этой жизни. Ведь сумел же он сделать карьеру, был очень жестким на работе, получив репутацию, что с ним, как с юристом, лучше не связываться: решение всегда будет на его стороне. Он стал богатым, был шанс все-таки стать счастливым.
Не надо думать, что роман только о детских страхах и педофилии, о невозможности счастья. Переживания основного героя так ярки, что, читая, и сам переживаешь и испытываешь сострадание и боль. Кому-то может не понравиться описание современной американской богемы, обеспеченности главных героев, роскоши. А мне понравилось, кто бы отказался так жить. Считаю, что книгу надо непременно прочитать.
Галина Сержанова
Ярлыки: зарубежная литература, искусство, любовь, психология, современная проза
2017-10-17
Привычка свыше нам дана,
Замена счастию она.
А.С.Пушкин
Максим Сумароков - психолог с 20-летним стажем, бизнесмен и продюсер. "Продавец перемен" - так называют его журналисты. География работы Максима - 23 страны, более 200 городов. Его тренинги и консультации прошли более миллиона человек.
Эта книга - роман и тренинг под одной обложкой. Книга написана в форме интервью, которое берут молодые корреспонденты у главного героя, Джеймса Сазерленда - гуру позитивной психологии, человека большой души и открытого сердца. Многие люди стоят в очередь к нему на прием. О нем ходят легенды, так как после встречи с ним жизнь людей кардинально меняется в лучшую сторону.
В психологии есть понятие "зона комфорта". Это пространство, привычное человеку. И в нем не обязательно должно быть хорошо и уютно, иногда там бывает совсем не комфортно, но привычно. Привычка выступает неким заменителем счастья для миллионов людей. Человечество глубоко несчастно. Перемены - выход за рамки нашего опыта. И люди боятся перемен: не стало бы хуже. Но перемены - это всегда возможности, новые возможности для развития. Об этом книга.
Автор учит тому, как отвернуться от своей рутинной жвачки и привычной картины мира, увидеть новые перспективы. Если человек не будет меняться, он окажется на свалке истории больным, бедным и несчастным. Но большинство людей - негибкие и инертные. Они недовольны жизнью, зарплатой, работой, соседями, руководством страны. Тем не менее, они не собираются ничего менять. А изменять прежде всего нужно сознание, взгляд на картину мира.
Автор объясняет, почему одни люди много работают, но живут бедно, а другие "незаслуженно" богаты. Богатство и успех тоже зависят от правильной картины мира, от парадигмы мышления. Только 10% людей способны изучать непознанное и непонятное, они пойдут на затраты, на риск. Они двигают вперед науку и бизнес.
Показана в книге и связь между болезнью и отношением к жизни. И много чего есть еще интересного в этой книге для тех, кто заинтересован в своем личностном росте и хотел бы что-то изменить, но не знает как.
Светлана Морозова
Ярлыки: психология, российская проза
2017-08-29
Плохой учитель преподносит истину, хороший учит её находить.
А.Дистервег
Профессор Кон - виртуоз междисциплинарных исследований. Потрясающе интересная книга! Вы можете почерпнуть из этой книги, как себя ощущают современные мужчины, как их воспринимают женщины, что такое настоящий мужик по-русски, по-американски и т.п. и еще множество полезной информации. Игорь Кон доверяет только проверенным источникам и трепетно относится к научной достоверности опросов и тестов. Он честно проговаривает каждый раз, что такой-то опрос не слишком с высокой выборкой, а такая-то теория не была подтверждена.
Сведенные вместе исследования психологов, социологов, философов, этологов, антропологов, медиков дают любопытную картину. Не все так просто и однозначно с отличиями мужчин от женщин, оказывается. Массивное тестирование, проведенное ВВС с несколькими сотнями тысяч (!) человек из разных стран показали, что математические способности, например, одинаковы у обоих полов. Это, понятно, в среднем.
Игорь Семенович изучает как раз роль воспитания, традиционных взглядов общества и прочих нюансов. И показывает нам результат столкновения того, что могло бы быть, с тем, что получилось. К сожалению, часто бывает, что "получилось как всегда".
Мне лично очень импонирует автор научно-популярного труда, который не заявляет категорически, что есть два мнения - его и неправильное. Более того! Эта книга заставила меня многократно задуматься, сделать пометки, вложить закладки, поделиться только что прочитанным с понимающими людьми. И разделить тем самым восторг от особенно удачной формулировки, например.
Вообще-то, я данный труд еще не дочитала. Но уж очень хочется поделиться с народом таким замечательным источником информации. Ведь эта книга может стать подспорьем в воспитании мальчика. Умный родитель учтет все промахи предыдущих поколений. Надеюсь, получится не "как всегда". Я уж не говорю об использовании этой работы в написании рефератов, курсовых и т.п.
Отмечу еще одно. Удивительное сочетание научности информации с доступностью изложения. Читается как самый захватывающий роман! Но взахлеб читать такие вещи просто нельзя. Слишком много информации. Чтобы она отложилась, а не вылетела легкомысленно из головы минуя мозг, все же надо такое чтение откладывать, возвращаться к пройденному, начинать снова и получать удовольствие от интеллектуальной работы.
Авторов такого уровня немного в мире, а уж в России особенно. Качественная научно-популярная литература редка.
Светлана Маркевич
Ярлыки: научная литература, отраслевая литература, психология
2017-07-27
Познание начинается с удивления.
Аристотель
Мемуары, вообще-то, не самый мой любимый жанр литературы. Совершенно случайно, найдя на полке родной библиотеки воспоминания глубокоуважаемого мною Кона, я увлеклась. Книгу он начал писать после 80-летнего юбилея. Ясный, прозрачный язык, чёткое мышление, простая манера изложения сложных по сути вещей - это подкупает. Игорь Семенович стоял у истоков формирования русской (советской) социологии и социальной психологии. Это удивительная история! Социология - наука о проблемах общества. Но как доказать многочисленному партийному начальству, что такая наука нужна? Они-то ведь искренне (или не очень) считают, что у советского общества нет проблем!
Хоть автор скромно и отнекивается от звания вундеркинда, но как ещё назвать молодого человека, который в 14 лет поступил в университет, а в 23 защитил две диссертации подряд? Третью не стал, потому как намекнули ему, что это уже наглость. Позже он сам оценивал свои поступки, как непродуманные.
Работа для него была всю долгую жизнь самым главным. Какие имена вспоминает Кон! Самым знаменитым у нас стал, конечно, Юрий Левада, со своим социологическим центром опросов населения. Некоторые из упомянутых фамилий знакомы мне по учебникам психологии и философии.
Любопытна технология научных исследований таких расплывчатых гуманитарных дисциплин. Да еще в советское время! И самое грустное - отсутствие связи с мировой наукой. Сам Кон упорно учил английский и немецкий языки, чтобы читать в оригинале хотя бы классиков, книги которых хранились в крупных библиотеках. Общаться лично с зарубежными коллегами довелось лишь после перестройки. Мечта сбылась. Правда, в то время не только ему пришлось с горечью осознать, что русские частенько "изобретали велосипед", тогда как весь мир катался на машинах.
Но еще большую горечь я почувствовала, читая о размышлениях Игоря Семеновича на тему современной России. Он был категорически против сворачивания программ полового просвещения. Самоизоляция, невежество, возводимое к статус высшей воли, и прочие глупости не могут привести наше общество ни к чему хорошему.
Когда читаешь о том, сколько Кон работал за границей, читал лекций за границей, как переживал о своей ненужности здесь, становится грустно. Нам и в самом деле не нужны умные люди?
Прочесть эту книгу стоит. Масса интересной информации. И сразу же захочется прочесть другие, еще не читанные книги Игоря Кона. Что я и сделала.
Автор отзыва на книгу - Светлана Маркевич.
Ярлыки: воспоминания, мемуары, психология, социология
2017-05-25
Ты можешь создать гораздо лучший мир. Прямо сейчас.
Джо Витале
Книга из раздела психология. Она для тех, кто заинтересован в личностном росте.
Джо Витале по профессии журналист, специалист по маркетингу, один из героев фильма «Секрет», автор более 20 книг. Когда-то у него не было ни дома, ни денег, и он воровал продукты в магазине, чтобы не умереть с голоду. Сейчас он богат и успешен. У него есть дома и машины, любовь и здоровье, любимое дело. Его жизнь является наглядным подтверждением того, что созданная им программа обучения работает. В этой книге автор предлагает легко и без особых усилий оживить свой бизнес, встретить новую любовь, поправить здоровье, притянуть достаток или осуществить любую другую мечту. Вы поймете, как использовать свою внутреннюю силу для притягивания желаемого и что нужно делать, чтобы иметь возможность жить так, как хочется. Он называет это фактором притяжения, или духовной формулой успеха.
Секрет притяжения предполагает полную ответственность за все, что есть в вашей жизни. Не имеет значения, что происходит с вами сейчас. Всегда можно изменить направление движения. Все происходящее во внешнем мире является отражением мыслей и чувств человека. Посмотрите на свою жизнь. Вы несчастливы? У вас долги? Неудачный брак? Жалуетесь на здоровье? Значит, у вас есть установки, которые создают такое положение вещей. Необходимо избавиться от этих негативных установок, привести в порядок внутренний мир.
Джо Витале разработал формулу 5 шагов:
1. "Трамплин".
2. "Отважьтесь на что-нибудь стоящее".
3. "Очищение".
4. "Невиллизация цели".
5. "Последний секрет".
Это секретная формула, которой автор делится со всеми. Он понимает, что чем больше людей будет жить счастливо и богато, тем лучше будет всем. Кто-то помог ему в свое время, теперь он помогает другим.
В конце книги Джо Витале приводит отзывы людей, которые уже воспользовались формулой 5 шагов и получили желаемое. Возможно, и вы захотите научиться правильно определять свои цели и достигать их. Попробуйте, даже если вы скептик. Результат может вас удивить.
Автор отзыва на книгу - Светлана Морозова.
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2017-05-18
ЗРИ В КОРЕНЬ!
Козьма Прутков
Напряженная интеллектуальная работа и наблюдения за божественной природой – вот те утешающие и укрепляющие меня, но безжалостно строгие ангелы, которые ведут меня через все жизненные трудности.
Альберт Эйнштейн
Очень любопытные книги попались мне в руки. Я бы их отнес к популярному чтению, не лишенному определенной доли познавательности и задающему начальные ориентиры для саморазвития. Вот эти книги:
Почему-то иногда кажется, что стоит только перенять методы известного человека, как сам тут же станешь не менее известным. Так же, как Шерлок, раскроешь любое запутанное преступление и так же, как Эйнштейн, сделаешь величайшее научное открытие. Притом сразу. Без пяти минут двенадцать ознакомился с методом, а ровно в полдень придумал нечто равное теории относительности. С этим вряд ли можно согласиться. Так не бывает. Однако без обучения на примерах и образцах тоже далеко не уедешь. А гений Альберт Эйнштейн вполне достоин того, чтобы заинтересоваться, что же у него могло твориться в голове. Да и дедуктивный метод Шерлока Холмса всемирно знаменит, но не всем в полной мере известен. Здесь есть, как говорится, куда расти интеллектуально. В общем, действительно, а почему бы и не раскусить этих гениев – гения, придуманного литературой, и гения, созданного наукой?
Книга «Думай, как Шерлок» представляет собой методику улучшения творческих способностей человека. Это мастер-класс по развитию памяти и наблюдательности, облаченный в занимательную форму, которая отсылает нас к рассказам А. Конан Дойла. Шерлок – это та авторитетная личность, которая призвана задать для читающего высокую планку. Предполагается, что, узнав, как работает логика великого сыщика, вы эту планку возьмете и сможете решать дедуктивные задачи. Впрочем, насколько вам удастся продвинуться в этом направлении, будет зависеть только от вас. Но вам окажут помощь и поддержку в этом тесты и практические рекомендации из книги «Думай, как Шерлок».
О книге «Думай, как Эйнштейн» автор пишет так: «Данная же книга – “Думать, как Эйнштейн” – ставит целью рассмотреть, как великий ученый в процессе работы выстраивал свои рассуждения, изучить наиболее противоречивые стороны его личности, а также отследить некоторые ключевые моменты, из которых сформировалось его мировоззрение». В книге перечисляются важные вехи жизни Альберта Эйнштейна, приводятся его высказывания, позволяющие понять отношение ученого к различным аспектам жизни и творчества. На основании этого можно сформулировать некоторые правила, например: «Ищи себе подобных», «Читай, как Эйнштейн», «Выгляди “сумасшедшим профессором”» и так далее. Применимы ли эти правила для вас? Узнайте, обратившись к книге «Думай, как Эйнштейн».
Итак, серия «Думай, как…» успешного писателя Дэниэла Смита – чтение занимательное и в то же время полезное, если не ждать немедленного чуда. Книги этой серии могут стать первым шагом и базой для саморазвития и личностного роста. Ориентир задан. Выбор и приложение усилий – за вами.
Сообщение подготовил Дмитрий Кочетков.
Ярлыки: научная литература, отраслевая литература, психология, серия
2017-04-06
В жизни все закономерно:
Зло излученное тобой,
К тебе вернется непременно.
Омар Хайям
В разделе "Психология" появилась новая книга. И, надо сказать, очень хорошая книга! Автору – браво и мое почтение. Олег Гадецкий – профессиональный психолог. В своей работе он сумел объединить две науки: психологию и эзотерику. И какой выигрыш получился от этой интеграции! Книга многое проясняет, будто открывает глаза. У вас есть проблемы? Думаю, у всех есть проблемы. И как вы их решаете? Наверное, как и я, не принимая ситуацию как урок, обвиняя в ней других или стремясь ее изменить внешними силовыми методами. А если зайти с другой стороны и попробовать не внешний мир изменять, а свою систему убеждений, и принять тот факт, что жизнь не наказывает, она учит? Автору удалось убедить меня в том, что все можно изменить, отбросив старые подсознательные установки, которые сложились в результате негативного жизненного опыта и тормозят наше развитие, мешая нам быть счастливыми и свободными. Попробуйте месяц не выносить мусор из квартиры, что в ней будет. Так же и в голове.
Забыли мы, что человек не отдельная сущность, а часть Вселенной. И все трудности и проблемы, приходящие в нашу жизнь, являются реакцией Вселенной на наши несовершенные действия. «Болезни и враги – лучшие учителя». А ты – просто ученик в этом мире. С-часть-е (от слова часть, часть мироздания) – гармония всех частей целого. Человек не только тело, но и душа, природа которой – Бескорыстная любовь. И пока человек не научится проявлять бескорыстную любовь в каждом своем поступке, он не сможет обрести чувство гармонии, не сможет стать с-част-ливым.
Автор не предлагает готовых ответов на все вопросы. Он предлагает самому читателю ответить на все вопросы через личную практику. Это намного интересней. В книге масса упражнений, помогающих улучшить жизнь в самых различных сферах: семья, работа, здоровье, отношения. Но эти практики надо выполнять, прикладывая усилия.
После прочтения книги даже дышать стало легче, восприятие мира стало более радостным. Книга нужная, очень полезная. Написано просто о сложных вещах. Попробуйте и вы почувствовать себя творцом своей судьбы.
Автор отзыва на книгу - Светлана Морозова.
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2017-02-28
«Нет "Я". Нет проблем»
Буддийский Мастер
Эта книга из раздела "Психология". Она предназначена тем, кто заинтересован в своем самосовершенствовании.
Автор родился в Германии, окончил Лондонский университет, поступил в аспирантуру в Кембридже, но был глубоко несчастлив. Он жил «в состоянии неизбывной тревоги с постоянными приступами суицидальной депрессии». Но в 29 лет Толле смог духовно преобразиться и радикально изменить свою жизнь. Теперь основу его существования составляет глубокий внутренний покой, мир и гармония. Многие люди мечтают достичь этого, но не знают как. Вот уже 15 лет Экхарт Толле ездит по миру, проводит семинары и тренинги, помогая людям перейти из мира страданий в мир покоя.
Прочитав книгу, я поняла, что причиной наших переживаний, стрессов, возмущений и протестов являются не внешние события, а наше восприятие их, чаще – неприятие. То, что религии мира именуют гордыней, а психологи – эго, существует в каждом человеке в разной степени. Порождает эго наш ум. Именно он отделяет человека от всего сущего, создавая отдельную личность. Эго питается энергией разделения, оно любит навешивать ярлыки «хорошо» и «плохо», любит ныть и жаловаться, считая себя жертвой несправедливого отношения. Наше эго, мысли, чувства не являются нашей истинной сущностью. То, что есть истинное Я, живет в глубине нас. Это сознание. Оно вечно и не зависит от внешних условий, от вечно изменчивых мыслей и эмоций. И это не просто – открыть измерение внутреннего мира, которое неотделимо от тишины, покоя и умиротворения. Но вот автору книги это удалось. Суть его учения, смысл книги невозможно понять умом. Экхарт Толле дает только указатели в виде слов, напоминая нам о нашей сути и указывая путь домой, внутрь своего существа. Эта книга не из тех, что прочитал и отложил. С ней нужно работать, делать паузы, уходя вглубь себя, позволяя книге выводить нас из рамок обусловленного ума. Своей структурой книга напоминает древние сутры – краткие мудрые изречения. Они не задействуют мыслящий ум более, чем это нужно. То, на что они указывают важнее того, что в них говорится.
Содержание книги не соотносится с какой-то религией или духовной практикой. Книга адресована всему человечеству, которое медленно, но верно уничтожает себя. Поэтому трансформация сознания – уже не предмет роскоши, доступный лишь избранным, а насущная необходимость нашего времени.
Автор отзыва на книгу - Светлана Морозова.
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2017-02-06
«Я претендую на истину»
А. Литвин
.jpg)
Ко мне эта книга попала случайно. Но если вы смотрите "Битву экстрасенсов", имя автора вспомните сразу: это победитель шестого сезона Битвы, автор книги «Выше Бога не буду».
Я не фанат этой игры, смотрю ее редко, мало интересуюсь ясновидением. Но книга Литвина захватила с первых строк.
Писатель ведет неторопливый рассказ. Понемногу обо всем: о семье, о работе, о Битве. Об экзаменах, которые устраивает жизнь. И о судьбах людей, которые встречаются на его пути.
Написано ярко, образно, эмоционально. Здесь есть все: интрига, откровенный рассказ о себе, размышления о предназначении человека. А еще о предопределенности судьбы и о том, как повлиять на будущее.
Совершенно нет менторского, поучающего тона. И вообще нет ничего, что может вызвать недоверие к написанному.
Красной нитью проходит мысль о том, что в жизни ничто не происходит случайно. И всегда есть подсказки: чего ждать и как поступить. Надо только внимательно относиться ко всему, что происходит вокруг. И учиться, учиться, учиться.
Сам Александр Литвин человек ученый: медицинское, фармацевтическое, управленческое, юридическое образование. А экстрасенсорные способности - это как нечто само собой разумеющееся. Все вместе и дает Литвину возможность помогать людям, в том числе очень известным.
При внимательном прочтении каждый может отыскать в книге ответы на сокровенные вопросы о своей судьбе и судьбах родных.
А кто найдет (согласно названию книги) Александра, тот обязательно узнает, почему надо внимательно смотреть сны!
Автор отзыва на книгу - Галина Подгорнова.
В сообщении использована фотография с сайта https://www.alexander-litvin.ru
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2016-12-27
Вы – Микеланджело вашей жизни. Давид, которого вы лепите, – это вы сами.
Джо Витале
.jpg)
Мне нравятся книги из раздела "Психология". Они не только интересные, но и очень полезные.
Джо Витале называют «Буддой Интернета» за гармоничное объединение духовных и деловых принципов. Идеи Джо Витале легли в основу книги «Тайна», он также является одним из героев фильма «Секрет». Джо Витале – автор более 20 книг, разошедшихся миллионными тиражами по всему миру. Среди них: « Секрет притяжения» и « Жизнь без ограничений».
Мы все стремимся к счастью и гармонии. Хотим найти свою любовь, быть здоровыми, удачливыми и богатыми. Но часто наталкиваемся на препятствия; кажется, что мир отказывается поддерживать наши мечты. Рода Берн в книге «Тайна» рассказала о законах притяжения желаемого. Но не у всех эти законы работают. Нужно знать ключ к тайне, чтобы правильно отправить во Вселенную свои мысли о желаемом. И этот ключ вы найдете в книге Джо Витале.
Представьте себе большой замок. Этот замок трудно открыть. Он держит людей в психологической тюрьме, в ограниченном пространстве, в котором умирают мечты. И этот замок находится в человеческом разуме.
Все происходящее в вашей жизни является результатом ваших действий. Вы сами привлекаете эти события, позитивные и негативные. Часто вы делаете это неосознанно. Открыв тайну ментального программирования, которое действует за пределами вашего опыта или сознания, вы сможете изменять ход событий и привлекать то, что желаете. А когда вы очиститесь от скрытых в подсознании установок, мешающих вам достичь успеха, вы научитесь добиваться того, что другие называют чудесами. Автору удалось многое. Он изменил свои убеждения и привлек новую реальность.
Если вы ищете причины происходящего в вашей жизни; спрашиваете, почему вы до сих пор не достигли того, чего заслуживаете, и где ваши слабые места, мешающие вам развиваться, то эта книга – для вас. Джо Витале когда-то был бездомным и голодным, испытал обиды и унижения. Но нашел способ подняться, и достижения его впечатляют. Своим опытом он делится со всеми, кто желает изменить свою жизнь. В этой книге рассматриваются и поясняются 10 проверенных способов очищения от ментальных установок. Можно выбрать один или несколько понравившихся. Каждый описанный метод легко выполняется самостоятельно. Попробуйте!
Автор отзыва на книгу - Светлана Морозова.
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2016-11-18
Семейное воспитание для родителей есть прежде всего самовоспитание
Н.К. Крупская
Это одна из лучших книг в разделе "Психология". Автор – специалист в вопросах развития личности и личного успеха. Его книги опубликованы в 36 странах мира и уже помогли миллионам людей. Робин Шарма много путешествовал по миру, изучал философские учения Запада и Востока и создал свою систему, способствующую повышению качества жизни.
Книга написана увлекательно и читается легко, но вопросы в ней затрагиваются очень серьезные. Можно выучиться на врача или водителя, но нигде не учат быть отцом, матерью. Вступая в брак, мы все надеемся на то, что жизнь сложится как-нибудь сама. Рожая детей, не задумываемся о величайшей ответственности, какую на себя берем. Прежде, чем воспитать ребенка, необходимо самому стать личностью. Робин Шарма дает бесценные советы главной героине книги Кэтрин, как расставить жизненные приоритеты, как растить детей в здоровой и безопасной среде, как установить доверительные отношения между родителями и детьми. И говорится все это простыми, но очень мудрыми словами. Читая, узнаешь свои ошибки и промахи. Наша жизнь и наша семья – это всего лишь отражение нас самих. И если мы хотим, чтобы наш мир стал лучше, нам нужно самим развиваться, вырабатывая в себе лучшие качества. Но часто мы ищем легкие пути, прикрываясь незнанием, нехваткой времени, ленью. В общем, эта книга о том, как прожить жизнь по-настоящему, как сломать стереотипы. Автор заставляет серьезно задуматься: «А так ли я живу, этого ли мне хочется?» В книге много полезных и реально работающих практик. А мудрых мыслей так много, что кажется: вся книга состоит из афоризмов. Например: «Испытания - это алмазная пыль, с помощью которой небеса шлифуют свои драгоценности». Или это: «Возноситься над другими недостойно, подлинное благородство в том, чтобы вознестись над собой».
Рекомендую вашему вниманию интересную и очень полезную книгу.
Автор отзыва на книгу - Светлана Морозова.
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2016-11-11
Счастье завоевывается и вырабатывается, а не получается готовым из рук благодетеля
Д.И. Писарев
Я поклонница литературы для личного развития. В серии «Звезды психологии» появилось новое издание. Прочитала с удовольствием. В этой книге огромный выбор практик. Есть чему поучиться.
Флоранс Серван-Шрайбер живет во Франции. Она психолог, журналист, ведущая нескольких передач на телевидении и создательница собственной школы по развитию творческих способностей. Флоранс Серван-Шрайбер сотрудничает со многими компаниями в качестве «учителя счастья».
Не хотите ли и вы научиться счастью? Автор этого остроумного и простого учебника счастья советует: доставьте себе в день три удовольствия, три кайфа, и жизнь начнет налаживаться, черная полоса сменится на белую, депрессия отступит. В основе этого учебника – теория и практика, над которыми трудились тысячи именитых ученых, психологов, биологов. Так что все очень серьезно, но легко и доступно всем. Серван-Шрайбер умело соединяет рассказ о различных техниках достижения счастья с научными исследованиями и смешными случаями из собственной жизни.
Исследования ученых показывают, что на 50% наше счастье зависит от генетической предрасположенности, на 10% – от внешних факторов и на 40% – от нашего поведения и отношения к происходящим в жизни событиям. Именно в этой области заложен потенциал для изменений к лучшему. Выработать новые привычки, обрести новые навыки, настроить диалог с самим собой – это возможно.
Счастье каждый понимает по-своему. И оно касается всех сфер нашей жизни. Поэтому в этой книге вы найдете множество полезных советов и в области отношений с другими людьми, и в области здорового образа жизни, и в сфере самореализации.
Я сразу взяла себе на вооружение несколько методик и пользуюсь ими каждый день. Даже в самый тяжелый день можно найти что-то приятное и радостное. Веду дневник благодарности, следую двенадцати рекомендациям позитивной психологии.
Попробуйте и вы стать счастливее. Но счастье с неба не свалится, придется приложить усилия.
Автор отзыва на книгу - Светлана Морозова.
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2016-10-22
Счастье - это умение ценить то, что у тебя есть.
Розамунда Пилчер «Сентябрь»
Книга из раздела "Психология". Все хотят быть счастливыми. А что такое счастье? Ученые определяют счастье как специфическое физиологическое состояние, поддающееся измерению и характеризующееся четко выраженной активностью мозга, определенными ритмами сердца и биохимическими показателями. Мы часто связываем понятие "счастье" с определенными внешними причинами и обстоятельствами. Покупаем ли мы новую машину, отправляемся в долгожданный отпуск, получаем прибавку к зарплате – все это дает ощущение радости, но ненадолго, так как быстро становится обыденным, не делает нас счастливыми по-настоящему. На самом деле счастье не приходит со стороны и не зависит от нашего статуса, количества денег на счете, успехов в делах и личной жизни. Счастье – это внутреннее состояние удовлетворения, спокойствия, благости и гармонии.
Авторы книги предлагают разумный и глубокий взгляд на счастье, который поможет изменить свою жизнь. В книге дается полезное руководство, позволяющее нам приобщиться к ощущению счастья. Это руководство основано на опыте счастливых людей, на результатах исследований в области неврологии и позитивной психологии. Поиск счастья начинается и заканчивается внутри нас. Именно мы определяем количество нашего внутреннего счастья. Истории из жизни обычных людей, которые приводятся в книге, подтверждают это. Мы всегда можем сосредоточить свое внимание на позитивных моментах, несмотря на то, что происходит вокруг. Счастье, радость напрямую зависят от наших ежедневных мыслей, чувств, слов и поступков. Когда мы счастливы по-настоящему, мы стремимся перенести его во внешний мир, а не получить его. Это принципиально новая идея. Авторы учат, как тренироваться быть счастливым, как обрести привычки счастливых людей, как придерживаться трех главных принципов счастья.
Читала с большим интересом. Книга во многом изменила мое понимание счастья. Получается, что счастливы мы или нет, зависит только от нас.
Сообщение о книге подготовила Светлана Морозова.
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2016-04-14
Книга для всех, кто хочет научиться управлять собой и другими
Знаете, друзья, какого правила я придерживаюсь в чтении? Если читать, то лучше те книги, которые меняют твою жизнь! Вот очередной, не побоюсь громких слов, психологический бестселлер очаровательной Карен Прайоры – «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя».
Эта книга о том, как научить любого – человека или животное – делать то, что можно и нужно.
Ну, вот допустим, есть у вас кошка, которая любит прыгать на кухонный стол... Или вы, может быть, с трудом утихомириваете вашу собаку? Тогда применяйте принципы, подробно описанные в книге, и ваши четвероногие любимцы станут послушнее.
Конечно, повлиять на поведение детей, начальников, друзей гораздо сложнее. Сразу оговорюсь, что речь в книге не о манипуляциях и различных околопсихологических уловках! Речь идет о положительном подкреплении, которое, как вы понимаете, и кошке приятно.
Автор книги подчеркивает, что подкрепление – это не система наград и наказаний. Современные специалисты вообще не используют подобных слов. Главный принцип книги опирается на законы поведенческой науки и раскрывает механизмы формирования желаемого поведения!
Обычно мы пользуемся этими законами неправильно: угрожаем, спорим, принуждаем, лишаем чего-либо. Мы набрасываемся на окружающих, когда ситуация складывается не так, как нам хотелось бы, упускаем возможность похвалить за правильные действия. К сожалению, мы часто грубы и нетерпеливы с собственными детьми, друг с другом и даже с самими собой! Достичь желаемой цели в общении с другими можно гораздо быстрее и без неприятностей, если использовать силу положительного подкрепления!
Для братьев наших меньших положительным подкреплением является, как правило, лакомство. Для человека – это может быть похвала или подарок. Самое замечательное, на мой взгляд, это то, что данную методику можно применить и к себе и даже избавиться от вредных привычек!
Пусть у вас не складывается ошибочное впечатление, что тематика книги рассматривается довольно узко. Все наоборот! Тема раскрыта очень подробно, проведен замечательный анализ альтернативных возможностей и их последствий, все повествование так или иначе подводит нас к выводу, что данная тактика – сила положительного подкрепления – это наилучший способ поведения для достижения поставленных целей.
И последнее. У автора трое детей, шестеро внуков и собака. И все они замечательно ладят друг с другом...
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2016-03-09
«Успех — это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма».
Уинстон Черчилль
Каждый из нас о чем-то мечтает, на что-то надеется, во что-то верит и к чему-то стремится. Иногда наши желания воплощаются в жизнь, иногда нет. В таких случаях кто-то опускает руки, а кто-то сражается до последнего. Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, но сомневаетесь, стоит ли игра свеч, то эта книга для вас. В последние годы широкое распространение получила литература, затрагивающая вопросы самоопределения, личностного роста и достижения финансового успеха. Труды Робина Шармы – это путеводные звезды в мире счастья и благополучия. Его работы высоко ценят как известные политики и руководители крупных корпораций, так и обычные люди, сумевшие благодаря его советам изменить судьбу и реализовать свои планы.
Вы хотите преодолеть себя и вырваться из закольцованной реальности? Тогда заранее готовьтесь к тому, что не все ваши близкие и друзья разделят ваш энтузиазм. Ведь люди делятся на два типа: ведущих и ведомых, лидеров и их последователей, руководителей и подчиненных. Тот, кто предпочитает спокойно плыть по течению жизни, будет упорно твердить вам, что успех и богатство призрачны и недостижимы. Неправильно желать того, что находится на грани реальности и выходит за рамками возможностей. Гораздо разумнее продолжать довольствоваться тем, что есть, а не пытаться переломить обстоятельства. Не поддавайтесь на удочку, помните, что кто так говорит, во-первых, сам не решается сделать шаг вперед, а во-вторых, боится, что у вас это получится. Сегодня скептики уверенно заявляют, что вы смотрите на мир сквозь розовые очки, завтра они будут завидовать вам черной завистью. Относитесь к промахам и ошибкам философски. Терпеливых и целеустремленных удача рано или поздно находит. Было время, когда и Альберта Эйнштейна считали умственно отсталым, а Билла Гейтса и Стивена Спилберга отчислили из университетов. Джоан Роллинг издательства возвращали «Гарри Поттера» двенадцать раз, а Стивен Кинг, вообще, выбросил свой первый роман в мусорную корзину. Перед вами много примеров, но и много возможностей.
Пусть эти короткие вдохновляющие рассказы, превосходно иллюстрирующие повседневную действительность, послужат вам прекрасным руководством к действию. Мы сами выбираем путь, которому следуем. Перед вами и таинственная неизведанная тропа, и привычная проторенная колея. Сбросьте оковы прошлого и станьте архитектором собственного будущего. Помните: никогда не поздно стать тем, кем вы всегда хотели стать.
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2016-03-08
Дети – цветы жизни
“Ну здравствуйте, дорогие мои!
Тем, кто со мной пока незнаком, представлюсь: Мария Метлицкая”.
Мария Метлицкая. Точка. Думаю, к этому и добавить нечего. Разве есть такие читательницы, которые её не знают? Сомневаюсь.
Мария Метлицкая пишет обаятельные и мудрые книги, которые снискали ей любовь многочисленных читателей. Говорят, рассказы Метлицкой, передаваемые первыми читателями из рук в руки, попали как-то к Виктории Токаревой, которая написала: «Для меня не существует писателей начинающих и продолжающих. Писатель – или он есть, или его нет. Мария Метлицкая – есть». Виктория Самойловна оказалась права: яркие и интересные книги Метлицкой стали настоящим открытием для тысяч читателей.
Что же подкупает читателя в книгах Марии Метлицкой?
То, что произведения способны встряхнуть человека, вернуть его к жизни.
То, что они дают возможность понять другого человека. А понять человека во многих случаях значит простить и принять его таким, какой он есть.
То, что в книгах можно найти ответы на вопросы, так или иначе возникающие у каждого.
То, что на страницах книги находятся добрые слова, оказывающие психологическую поддержку.
В представленной книге Мария Метлицкая дает советы о том, как вести себя с детьми в разных ситуациях. Собственно советы просты. Например: «Делитесь с мужем родительскими обязанностями» или «Дозируйте помощь со стороны». По сути дела, сами советы приводятся на полях так же, как и замечания типа «Муж – не второй твой ребенок, а такой же родитель, как ты», «Воспитателей – вагон и тележка, а вот любить и баловать, кроме родителей и бабушек-дедушек, некому». А вот дальше вступает в силу закон творчества Марии Метлицкой, согласно которому каждое утверждение должно быть подтверждено жизненной ситуацией. Поэтому советы становятся рассказами, описывающими истории из жизни. Эти истории вызывают уже личные переживания, эмоции и воспоминания. Ведь ситуации и герои – узнаваемы, потому что речь идет о самых обычных людях.
Вообще, книга Метлицкой «Советы мудрой свекрови. Цветы нашей жизни» – это, конечно, не пособие по воспитанию, а сборник рассказов. Душевных. Трогательных. Не побоюсь такой оценки: замечательных рассказов. Адресованы эти советы-рассказы женщинам, которым автор искренне желает, чтобы счастье их не оставляло никогда.
Ярлыки: дети, женская проза, психология, российская проза, современная проза
2016-02-29
Уроки для родителей
Книга не новая, уже выдержала несколько переизданий. Однако тема её актуальна во все времена. Родителями не рождаются и нигде не учат быть родителями. Чаще всего мы воспитываем своих детей по наитию или так, как нас воспитывали. Проблемные, трудные, непослушные дети с комплексами – всегда результат неправильно сложившихся отношений в семье. Книга Юлии Борисовны Гиппенрейтер нацелена на гармонизацию отношений в семье, притом не только с ребенком, но и взрослых между собой. Невозможно создать правильные отношения с ребенком, если нет мирной и доброжелательной атмосферы в семье.
Юлия Борисовна – профессор МГУ, известный ученый и талантливый педагог. Она занимается практической психологией: проводит тренинги, консультации, пишет книги. Тираж этой книги превысил 300 000 экземпляров. Такой популярностью книга обязана редкому сочетанию научной глубины и простоты, ясности текста. Сама автор – мать троих детей, бабушка 5 внуков и прабабушка 2 правнуков. Многие сюжеты, описанные в книге, взяты из реальных событий ее большой семьи.
Как построить отношения с ребенком? Как заставить его слушаться? Можно ли поправить отношения, если они зашли в тупик? Безусловно, можно! В этой книге вы найдете ответы на эти и другие вопросы, а главное, узнаете, как решать их на практике в вашей жизни. Книга построена в виде уроков общения. В конце каждого урока дается домашнее задание для родителей, чтобы они могли попрактиковаться и поработать над собой.
Во второй части поднимается очень важный вопрос переходного возраста у подростков. Наверное, в каждой семье есть трудности в этот период. Автор дает советы, как правильно себя вести со взрослеющими детьми.
Книга, без сомнения, очень полезная и нужная. Прочитала с удовольствием. И хотя моя дочь уже взрослая, оглянуться назад и осознать свои ошибки, для меня было очень важно. Да ведь и внучка подрастает...
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2015-12-26
«В конфликте виновны обе стороны. Если хоть один из партнеров умеет психологически грамотно себя вести, конфликта не будет»
Михаил Ефимович Литвак – кандидат медицинских наук, автор 12 книг, посвященных актуальным вопросам психотерапии, психологии общения, управления. Он – создатель КРОССа (клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями), где можно обучиться психологически грамотному общению. Книга «Психологический вампиризм» предназначена широкому кругу лиц, у которых имеются трудности в общении. В ней вы найдете рекомендации, как избежать конфликта и с честью выйти из него.
Человек – существо социальное. Он не может жить без общения. Но мало таких людей, общение с которыми приятно и полезно. Даже люди образованные часто не умеют общаться. В процессе общения мы играем роли, надевая разные социальные маски. Всю энергию затрачивая не на собственное развитие, а на сохранение этих масок в целости и сохранности. Это приводит к неврозам и другим серьезным заболеваниям.
Почему люди становятся психологическими вампирами? Потому что теряют смысл жизни. Несмотря на устрашающее название, книга учит нас быть счастливыми. Сложные психологические понятия автор излагает очень просто, в доступной для всех форме. М.Е. Литвак приводит очень много примеров из своей практики и литературных произведений.
В 1-й главе описаны приемы психологического айкидо. Владение ими позволит вам общаться без конфликтов с близкими и малознакомыми людьми. Кроме того, легче будет понять механизмы психологического вампиризма.
Глава 2-я рассказывает о тех формах общения, которые не приводят к конфликтам.
Изучение 3-й главы позволит вам распознавать психологических вампиров и избегать общения с ними или, по крайней мере, не давать им высасывать вашу энергию. Многим этот материал поможет избавиться от ненужных партнеров, от неврозов, импотенции, алкоголизма и т.д.
Глава 4-я будет полезна родителям, воспитателям, учителям, которые помогут детям избавиться от корней будущего невротизма. Ведь самой лучшей профилактикой является правильное воспитание.
В 5-й главе рассказывается о вреде различных психологических защит.
На мой взгляд, книга очень интересная и, несомненно, полезная. Ведь все хотят иметь искренние и мирные отношения с окружающими людьми. Еще в процессе чтения книги, захотелось применить предлагаемые методики в своей жизни. Ведь главное, осознать то, как важно найти свой мир, проживать свою жизнь, смотреть на мир глазами своего опыта, заниматься тем, что интересно.
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2015-12-16
«Умный тот, кто учится на своих ошибках,
гений тот, кто действительно на них учится.
На чужих, к сожелению, не учится никто»
И. Хакамада
В наше время мастер-классы по скорому научению чего бы то ни было очень популярны. Мы хотим научиться эффективному общению или игре на гитаре за неделю, стать невероятно богатыми за самое короткое время, еще научиться… да мало ли что нам взбредет в голову!.. Главное здесь – быстро, недорого, эффективно! Эх, век больших скоростей… Хорошо это или нет – не могу сказать. Как говорится, время покажет, время все расставит по своим местам.
Хотя Ирина Хакамада, может быть, все-таки сумела подчинить себе время и в своей книге «Дао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста» дает действительно уникальные советы. Как вы помните, она – известный политик, общественный деятель, писатель, теле- и радиоведущая, успешная и красивая женщина, да и вообще, просто мудрый человек! Всем давно известен принцип: если человек талантлив, то талантлив во всем.
Для начала обратимся к названию книги. Не кажется ли вам, что заголовок «Дао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста» указывает нам на субъективность мнения? Так оно и есть! Сам автор этого нисколько не стесняется, даже делает из такой субъективности неповторимую «фишку»: «…подобно шеф-повару, решилась создать собственный рецепт жизни. Наугад перемешала ингредиенты: восточную философию, западные бизнес-подходы, российскую культуру модерна и постмодерна. И получилось!»
Книга состоит из 8 глав, каждая глава называется Дао, в переводе значит «путь»: есть Дао успеха, лидерства, коммуникации, Дао женщины и … Дао счастья. Переходя от одной главы к другой, мы получаем шанс научиться быть счастливым. Хакамада и правда, как искусный шеф-повар, соединила в книге несовместимые в нашей реальности вещи: любовь, карьеру, самореализацию и личное счастье. Я думаю, многие женщины сейчас согласно кивнут…
Все мы знаем, что человеку дана одна жизнь. Мы все желаем быть счастливыми. И, конечно же, знаем, что счастливыми можем сделать себя только мы сами – и никто другой! Непреложный факт: чтобы стать счастливым, надо много и упорно работать… над собой.
И в этом человеку помогут интуиция, профессиональные знания, жизненный опыт, постоянное самообразование. А как развить все эти прекрасные качества, Ирина Хакамада подскажет нам в своей книге «Дао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста»!
Итак, друзья, в путь!
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2015-11-27
Возможности человека не измерены до сих пор. Судить о них по предыдущему опыту мы не можем – человек еще так мало дерзал.
Г. Торо
Книга рассказывает о людях, обладающих аномальными, паранормальными и необычными способностями, о людях, которые не такие, как все. На протяжении долгого времени таких людей считали колдунами и ведьмами. В Средневековье они все попали бы на костер инквизиции. Но и сегодня возможности многих из них вызывают неоднозначную реакцию большинства людей: удивления, непонимания, настороженности, осуждения. И все же большинству обывателей интересны люди- феномены. Больше всего привлекают к себе внимание те, кто умеет предсказывать будущее. Но будущее не всегда бывает счастливым и часто лучше не знать своего будущего. В книге говорится о людях, наделенных даром предвидения, умеющих общаться с призраками, способных исцелять. Также из этой книги вы можете узнать новое о известных всем Нострадамусе, Вольфе Мессинге, Ванге, Святой Матроне и др. Есть рассказы о наших современниках, например, о целительнице Джуне, девушке Валентине из Иваново, которая обладает уникальной способностью взглядом, как рентгеном, просвечивать человека. Каждый из этих людей имеет свой талант, и каждый объясняет его по-разному. Вы можете прочитать о том, что говорят ученые о сверхъестественных способностях некоторых людей, а также о различных теориях происхождения этих способностей. Несмотря на множество экспериментов, проводимых учеными, прийти к единому мнению они так и не смогли. Одни исследователи паранормальных явлений считают, что сама природа награждает избранных людей уникальным даром. Другие уверены, что все дело в загадке человеческого мозга. Некоторые исследователи больше склоняются к мысли, что необычные способности – это новая ступень эволюции человечества. И через какое-то время все люди будут обладать экстрасенсорными способностями. Теорий о происхождении людей-феноменов много. Но совершенно ясно одно – такие люди действительно существуют. И если вам интересно, кто они такие, что могут и умеют, читайте эту книгу.
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2015-11-25
Каждый сам кузнец своего счастья
Это сообщение максимально точно передает позицию автора книги.
Книга для тех, кто хочет развиваться и выйти за рамки обыденного примитивного сознания. Книга построена в форме диалога. Именно через диалог собеседник приходит к истинному суждению сам, не путем внушения или заучивания, а в процессе глубинного осознания. Господин Хо – человек не совсем обычный, способный объяснить проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, при этом никогда не забывая о здоровом чувстве юмора. Книга ведет читателя по пути познания себя, своих ничем не ограниченных возможностей. Если вы мыслящий человек, то наверняка задумывались над тем, почему одни люди имеют всё, что пожелают, а другие прозябают в бедности, сетуя на несправедливо устроенный мир и превратности судьбы. Общественное образование и воспитание очень сильно замусоривает наше сознание различными установками, запретами и условностями. Автор книги предлагает реальную методику очищения сознания, которая состоит из нескольких этапов или шагов: сожаление, готовность к действиям, просьба о прощении, благодарность и любовь. Суть метода в трансформации негативной энергии в позитивную. «Когда ты очищаешься, то начинаешь притягивать в свою жизнь различные положительные явления. Ты реально воздействуешь на какие-то невидимые грани реальности и получаешь желаемый результат». Очищение сознания ведет к изменению мышления, к осознанию того, что все существующее едино. Всё есть природная энергия, принимающая разные формы. Сейчас ты существуешь в человеческой форме и обладаешь способностью творения мыслями. Со временем наши мысли обретают форму. Чем выше скорость мысли, тем меньше времени нужно для ее воплощения в материальной реальности. Между тобой и желаемым не должно быть преград. Наличие сомнений в том, что можно получить всё, чего хочется, отдаляет процесс получения желаемого. Всё, что есть в нашей жизни – хорошее и плохое – лишь проявление наших мыслей. Каждый человек сам создает мир вокруг себя. Чтобы изменить что-то в своем мире, достаточно изменить мысли. Твоя работа над собой кристаллизует твой мир, и он начинает приобретать красивую и правильную форму. Ты можешь всегда изменить реальность. Всегда!
Книга А. Уразова является практическим руководством к действию, содержит основы успешного ориентирования в обществе.
Ярлыки: мистика, отраслевая литература, психология
2015-11-19
Иногда всего-то и надо, что увидеть жизнь в новой перспективе.
В серии «Нектар для души» вышла новая книга Энди Эндрюса «Смотритель судьбы». Энди Эндрюс – американский писатель, оратор, тренер-наставник. Он является автором 22 книг по личностному росту. Его книги переведены на 20 языков. Эндрюс часто выступает на центральных каналах американского телевидения и консультирует президентов США. Книга «Смотритель судьбы» действительно явилась нектаром для моей души. Все мы на протяжении своей жизни переживаем взлеты и падения. И хотя жизненный кризис – двигатель нашей эволюции, не все и не всегда могут самостоятельно найти выход из жизненного тупика. И тогда нам на помощь приходят другие люди, такие как Джонс, «просто Джонс», – странствующий мудрец без возраста, умеющий читать чужие сердца. Он неизменно появляется на пути тех, кто попал в беду и переживает кризис. Его наставления помогли супругам спасти брак, бизнесмену – преодолеть банкротство, пожилой даме – принять свой возраст и найти возможность для самореализации. Книга во многом автобиографична. Когда то, в молодые годы, Эндрюс сам оказался в «яме», а теперь является «смотрителем собственной судьбы». Учит других быть смотрителем. Книга читается в один присест. Она не только приглашает к размышлению, но и к действию. Всегда где-то рядом есть люди, которые нуждаются в нашей помощи, просто в добром участии. Книга побуждает самому изменяться в лучшую сторону и изменять мир. Духовное возрождение – это возможно, это реально. Надо только мыслить позитивно. Вся жизнь Энди Эндрюса – яркое тому подтверждение. Эндрюс учит нас: нет таких проблем, которые не преодолело бы дружеское участие. Книга вселяет надежду и оптимизм, веру и интерес к жизни. Иногда мы не можем изменить обстоятельства жизни, но можем посмотреть на них под другим углом зрения. Я советую читать эту книгу всем. Вы не зря потратите время. Книга «Смотритель судьбы» – это подарок, полный доброты к людям.
Ярлыки: отраслевая литература, психология, современная проза
2015-10-29
Вот чего люди не умеют делать в обыденной жизни – так это...
вести
себя
непредсказуемо.
Дж. Дж. Коплинг
Люди, пытаясь имитировать случайность, ведут себя предсказуемо. Это доказала «Машинка для чтения мыслей» Клода Шеннона. Но об этом позже.
Сначала предположим, что вы обратились к представленной книге. На ней написано: «Практическое руководство». Ваша реакция? Ждете скучного пособия и поэтапных алгоритмов “кого-угодного перехитрения” или научно-популярную книжку, отнюдь не зовущую вас к немедленному действию по предложенной формуле? Не знаю, насколько это предсказуемо, но правы те, кто выбрал второй вариант. Автор буквально сыплет терминами из тенниса, бейсбола, американского футбола, баскетбольного тотализатора. И всё для того, чтобы книгу было нескучно читать. Где-то было написано, что книга Паундстоуна – популярное чтение, «поданное под сладким соусом». Опять же не берусь судить, но привыкли же мы к соусам «Анкл Бенс», казавшимся страшной экзотикой лет 20 назад. Так что переварим и другие примеры из американской жизни. Тем более что материал по статистике, теории игр, теории вероятности излагается Паундстоуном занимательно и чрезвычайно просто. Просто и занимательно для всех, а не только для американцев. Поэтому его книга читается легко, быстро и без напряжения.
Теперь вернемся к машинке для чтения мыслей. Даю краткую справку по материалам книги Паундстоуна.
Предсказывающая машина представляет собой коробку из оргстекла размерами 30 x 30 см., с непрозрачной черной крышкой. Верхняя квадратная часть напоминает лицо. Две лампочки вместо глаз, кнопка вместо носа и красный тумблер в черной щели рта. Память машины составляла всего 16 бит, то есть 2 байта или 0,0000000018 гигабайта. И этого оказалось достаточно, чтобы победить человека, даже если игрок хитрил и мудрил. Машина играла в игру «сравнение монет», которой развлекались дети на школьном дворе. Два игрока зажимали в кулаках монетки, орлом или решкой вверх, а затем одновременно открывали их. Заранее договаривались, кто выиграет, если положение монет совпадет выигрывает один; если не совпадет выигрывает другой. Чем дольше человек играл с машиной, тем лучше она угадывала его мысли.
Итак, предсказывающая машина – карикатура на наши ухищрения: для нее люди до нелепого механистичны, у них короткая память и недостаток изощренности.
Когда человек делает выбор в условиях неопределенности (пытается угадать номер в лотерее, ход противника в камень/ножницы/бумага, сфальсифицировать финансовый отчет и т.д.), этот выбор часто бывает шаблонным и его можно, до некоторой степени, предсказать заранее. Как и в игре «Камень, ножницы, бумага»…
Впрочем, как именно обстоит дело в этой игре, сейчас говорить не стоит. Сами прочитаете. В общем, развлечетесь. И не только! Уильям Паундстоун обладает даром извлекать из психологии и поведенческой экономики практические советы и доказывает: прогнозировать легко, приятно, а иногда и прибыльно!
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2015-10-21
Если женщина не любит себя, она никого не сможет полюбить
Автор книги Светлана Бояринова – профессиональный психолог, семейный терапевт, автор и ведущая женских тренингов и просто счастливая женщина. В свое время она сама прошла путь от одиночества до любви. И теперь приглашает нас в чудесное путешествие, пункт назначения которого – любовь! Конечно, эта книга для женщин, но не только для одиноких. В наших силах изменить свою судьбу и сделать себя счастливой. Книга является своеобразным путеводителем. Мы часто не задумываемся о причинах неудач в личной жизни. А причин тому великое множество: семейные модели поведения и родовые программы, несовпадение личного выбора с образом мужчины, которого хотели бы встретить, низкая самооценка, детские травмы, негативный опыт, состояние энергетического минуса и т.д. Психолог – тот же врач, только лечит он душу. От состояния нашей души очень многое зависит в жизни. Обращение за помощью к психологу – это проявление заботы о себе. А любить себя очень важно. Наш внутренний источник любви, умение любить раскрывается только через любовь к себе.
Светлана Бояринова рассказывает, как преодолеть препятствия на пути к любви, как скорректировать семейные сценарии, повысить самооценку, исцелить детские травмы. В книге предлагаются конкретные методики работы над собой. Нужное состояние для знакомства и построения отношений возникает только тогда, когда устранены все внутренние препоны. Еще труднее сохранить отношения. В этой книге вы найдете знания, подаренные нам великими психологами и психотерапевтами. Но реальный результат вы получите, только выполняя все рекомендации автора. Приготовьтесь к тому, что придется немало потрудиться. В противном случае, вы просто получите удовольствие от прочтения книги, она на какое-то время вас взбодрит, а потом вы снова вернетесь к привычной жизни.
Ярлыки: любовь, отраслевая литература, психология
2015-09-15
«Кто вам нужен? Доктор, который держит вас за руку,
в то время как вы умираете или доктор, который вас игнорирует,
в то время как вам становится лучше?»
Доктор Хаус
Телесериалы смотрят все. Регулярно или от случая к случаю, вдумчиво или краем глаза. Осознаем мы это или нет, но выход очередной серии большинство из нас ждет с нетерпением. Женщинам идеальным фоном для приготовления ужина служат незамысловатые «мыльные оперы». Их детей привлекают романтичные «вампирские саги», заставляющие, тем не менее, стыть кровь в жилах, а мужьям нравится следить за ходом захватывающих детективных расследований. Но есть и универсальный формат, подходящий для любой аудитории – медицинская драма.
В 1994 году на экраны вышла «Скорая помощь» – качественный американский продукт, популярность которого не знала границ. Казалось, никакой другой ленте не удастся повторить подобный успех. Но спустя десять лет мир познакомился с Доктором Хаусом, и понеслось…. Для многих до сих пор остается загадкой, как смогла грубая, циничная, беспринципная, наркозависящая личность, плюющая на приличия и медицинскую этику, покорить сердца миллионов телезрителей. Ведь это вам не чуткий и внимательный Даг Росс, в исполнении обаятельного Джорджа Клуни. Слова и поступки Грегори Хауса ужасают: говорит резкие, порой безумные вещи, с легкостью нарушает врачебную тайну, игнорирует желания больного, впрочем, как и самого больного, предпочитая лечить, не покидая своего кабинета, поскольку в пациентах видит только заслуживающий внимания интересный случай. Для него работа – решение головоломок. Правильно поставленный диагноз – вот что его интересует. Ради него он незаконно вторгается в жилища пациентов, скрупулезно изучает содержимое их холодильников и шкафов, выкапывает из могил умерших домашних животных. Нестандартные и порой незаконные методы лечения постоянно приводят к конфликтам, скандалам и судебным процессам, но его цель оправдывает любые средства, и в большинстве случаев наглый скептик, не устающий повторять, что «все врут», спасает жизнь очередному пациенту. Поэтому ему прощают всё. Если ты можешь то, что другим не под силу, тебя будут ценить, несмотря ни на что.
18 оригинальных эссе собраны в этой книге. Современные американские философы обнаруживают сходство Грегори Хауса с Шерлоком Холмсом, Ницше, Сократом и приходят к выводу, что самый противоречивый и харизматичный персонаж в истории телевидения не такой уж и гад, каким хочет казаться. Ведь, в конце концов, кого бы вы предпочли выбрать: врача, который с вами, когда вы умираете, или врача, которому все равно, когда вы выздоравливаете?
Ярлыки: TV, медицина, психология, телевидение, фильм
2015-06-11
Что выделяет лидеров с большой буквы,
по-настоящему успешных людей?
…Это специальным образом воспитанная внутренняя сила…
Сенека говорил: «Сильнее всех – владеющий собой»!
Уверены ли вы в себе настолько, чтобы влиять на других? Строите ли вы свою жизнь по своим правилам? А готовы ли вы выйти за пределы своей зоны комфорта и приложить серьезные усилия, чтобы научиться управлять своим временем и сделать жизнь яркой и насыщенной? Да? Тогда…. Дерзайте!
Познакомьтесь с книгой двух успешных молодых авторов «Личная власть»!
Николай Мрочковский – владелец и генеральный директор консалтинговой компании «Финанс Консалтинг». Автор нескольких десятков семинаров, тренингов и обучающих программ, а также свыше сотни статей, публикаций и ряда книг на тему бизнеса и финансов.
Алексей Толкачев – чемпион мира по парашютно-горнолыжному двоеборью. Успешный бизнесмен. Владелец школы танцев «KRYTO-Dance». Профессиональный бизнес-тренер и коуч, автор нескольких тренингов и семинаров.
Данная книга стала хорошим активатором, который запускает необратимые процессы и наставляет своего читателя не бросать то, чем начал заниматься. Книга предоставляет отличную возможность испытать действенность методики развития личной власти на себе.
«Мы все привыкли жалеть себя по любому поводу. Хотя сил в каждом человеке на преодоление любой проблемы, есть гораздо больше, чем мы думаем… Победы приносят уверенность, драйв, энергию, с помощью которых ты можешь замахиваться на еще большие цели… Большинство людей ходят с пуповиной на перевес в поисках, в кого бы ее воткнуть. Но ты должен поступать абсолютно наоборот – брать на себя ответственность всегда, когда это возможно».
Почему книга достойна прочтения?
• Предлагаемые приемы гарантированно работают: это подтверждает как и собственный успех авторов, так и многочисленные восторженные отзывы людей, прошедших тренинг.
• Книга написана в жанре захватывающего романа, с хитросплетениями сюжета и живыми диалогами.
• Выполняя вместе с героем упражнения, вы всеми фибрами кожи ощутите их действенность.
Наконец, как утверждают авторы книги, никогда не забывайте: «Личную власть можно в себе только воспитать»!
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2015-05-06
«Только самые простые вещи никогда не разочаровывают. Счастье достигается как-то очень просто и всегда намного проще, чем думаешь. Она зеркало, которое все отражает и ничего не удерживает».
Э.М. Ремарк
«Гениальное просто, и в то же время нет ничего сложнее кажущейся простоты».
Елена Звездная. Мертвые игры.
Советы о том, как жить лучше и проще, встречаются во многих книгах и брошюрах. А если собрать все буклеты от псевдопросветителей и псевдоэкстрасенсов, то ими можно отапливать пару-тройку сел в течение нескольких лет. Признаться, я отношусь к такому чтению не только скептически, но и предвзято. Говоря проще, я вообще стараюсь не читать подобную литературу. Однако настойчивая реклама со стороны моей «просветленной книгой» подруги, заставила меня её взять.
Вначале, когда я прочитала эту книгу, то была просто ей очарована, а затем пришло осмысление изученного. Конечно, по сути своей автор, не открыла ничего «эдакого», чего-то сверхнового. Но порою именно в самых обычных и простых вещах скрывается смысл, который мы ищем в сложном. И, чтобы найти его, мы должны избавиться от всего лишнего, что нас окружает: от лишних вещей, привычек, лишней еды, а порой и лишних людей в своей жизни.
Автор выделяет несколько сфер: тело, мысли, окружение, еда, одежда, пространство. Именно в них и требуется «навести порядок» для того, чтобы обрести состояние внутренней гармонии. Минимализм в интерьере, простота и изящество в одежде, умеренность в еде. Всего этого добиться значительно проще, чем может показаться на первый взгляд; к этому можно и нужно стремиться, не захламляя свое пространство. А вот научиться избавляться от «захламляющих» твою жизнь людей гораздо сложнее. Как говорил персонаж фильма «Чарли и шоколадная фабрика» Вилли Вонка: «Невозможно творить, когда на тебе висит родня, как дохлый гусь». Абсолютно с ним согласна, но проблема в том, что нравственно-этические нормы в нашем обществе тоже еще никто не отменял. Получается книга, с одной стороны, призывает читателя к умеренности, гармонии и аскетизму, а с другой стороны, учит эгоизму. Вот такой вот дуализм.
Ну, а если в целом, вещь очень интересная и неоднозначная для прочтения. Каждый найдет в ней что-то свое, поймет по-своему – или не поймет и не оценит. Но не прочитаешь – не узнаешь. ИМХО («По моему скромному мнению»).
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2015-03-29
Читатель!
Перед тобой книга с завлекательным названием «Хохот шамана».
И сразу возникают вопросы. Кем она написана? Для кого она написана? С каким жанром мы имеем дело? Определюсь по-своему. Перед нами книга психолога, который решил отправиться в люди. Ему стало тесно не только в границах профессиональной академической психологии, но и в целом ряде вполне эзотеричных и новых психологических практик: психоанализе, трансперсональной психологии, трансакционном анализе, нейролингвистическом программировании.
Итак, в 1997 году психолог Владимир Серкин случайно познакомился с человеком, которые все окружающие считали шаманом:
«…Шаман производит (и сейчас) тревожащее впечатление своей внесоциальностью. Однажды вечером, когда мы стояли на вершине и смотрели на далекий, оранжевый в лучах заходящего солнца Магадан, я глянул на Шамана и вдруг понял, что ему все равно, что будет с городом и людьми. Он не настроен враждебно, но не настроен и доброжелательно. Иногда Шаман ведет себя как добрый дедушка - учитель, иногда - мне кажется, что за человеческим обликом скрывается другое существо. Возможно, что многие десятилетия (?) жизни с другими существами наложили на Шамана этот странный отпечаток.
Он живет не в нашем ритме, живет в своей вечности, может по полтора - два часа молчать после вопроса, кипятить и пить свои отвары, заниматься сортировкой трав или "амулетов", потом неожиданно ответить. Если я рассчитывал вернуться в город к определенному сроку, то мог и не дождаться ответа. Но Шаман помнил вопросы и постепенно отвечал на них…»
В этой книге приведены обработанные фрагменты дневниковых записей диалогов, где каждый диалог можно рассматривать и как фиксирующую необычные или обычные знания запись: «…Подкладывая ветки в костер, я обратил внимание на одно из действий готовившего "стол" Шамана. Он вынул из пакета вареное куриное яйцо, превратившееся на сорокаградусном морозе в ледышку, и, почти не глядя, одним ударом ножа расколол его на две равные части. Усевшись, я попытался расколоть пару яиц своим более тяжелым ножом, потом еще тройку ножом Шамана. Ни одно яйцо мне не удалось расколоть ровно и без крошки. Это навело на мысли о какой-то особой сноровке Шамана.
– Ты часто раскалывал так яйца? – Не припомню. Да ты и не часто их приносишь.
– А как ты научился их так ровно раскалывать? – Не учился. Придет же такое в голову.
– Но как ты их колешь? – Смотри. (Шаман небрежно ударил моим ножом уже не поперек, а вдоль по последнему целому яйцу, которое раскололось на две равные половинки.)
– В чем секрет? – У нас разные действия.
– В чем разница? – Когда действую я, я действую целиком. А ты – частями…»
Сегодня время поиска не общих путей развития. И если читатель хочет испытать себя в этом поиске, быть может, даже ощутить новые, ранее непривычные предельные переживания, пусть он услышит и почувствует «Хохот шамана»…
Ярлыки: мистика, отраслевая литература, психология, религия
2015-01-15
«От топота копыт пыль по полю летит»
(Скороговорка)
Хотели бы вы знать, как своим голосом вдохновлять людей и как оказывать на них влияние?
Хотели бы вы, чтобы ваш голос звучал более убедительно и авторитетно?
Хотели бы вы производить своим голосом сильное впечатление на людей?
И что еще вы хотели бы уметь делать вашим голосом?
С этих вопросов автор книги «Чтобы слушали и слышали! Влияние вашего голоса» начинает предисловие. Рождению представленной книги способствовало успешное решение многочисленных проблем клиентов Джуди Аппс, у которых были трудности с речью. Книга обобщила её десятилетний опыт работы в качестве преподавателя и тренера. Джуди Аппс является признанным специалистом в области психологии общения и лидерства.
Не только техника нейролингвистического программирования, которой Джуди Аппс увлеклась в конце 1990-х годов, но и весь личный опыт привел её к следующему убеждению: внутренний мир создает голос, а не наоборот. И Джуди Аппс написала практическое руководство, основанное на исследовании того, как на успех выступления человека влияют его внутренние установки.
В ее книге есть и упражнения, способствующие настройке и полноте использования уникального инструмента – человеческого голоса, а также развитию навыков успешного выступления. И это, конечно, не только скороговорки. Советы Джуди Аппс касаются того, как научиться управлять своим голосом и как заставить людей слушать. Вообще, автор считает, что ее подход к проблемам дикции и публичного выступления – необычный. Так ли он уникален, как об этом говорит сама Джуди Аппс, вы можете узнать из представленной книги. Я лишь скажу, что рекомендации Джуди Аппс просты, излагаются доступно, подробно и даже сопровождаются для наглядности иллюстрациями. Впрочем, если открыть книгу наугад, то некоторые советы покажутся странными или загадочными. «Раздувайте слова! – советует автор. – Акцентируйте Шекспира! Издайте брюшной звук!» Но всё это странно и загадочно только на первый взгляд. Мы все люди воспитанные и понимаем, что ничего предосудительного автор в виду не имеет. А вот обнаружить в этой системе советов эффективный и быстрый способ обучения будет возможно в том случае, если попробовать изучить рекомендации автора более подробно.
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2014-11-13
Ловись, рыбка! Большая и маленькая!
Возрастной ценз книги: 16+
Что вам мешает стать гением общения?
Или вы уже считаете себя гением общения на том основании, что не ощущаете проблем в межличностных отношениях? Если, как вы полагаете, у вас нет проблем с общением, тогда просто оцените тот жизненный путь, который привёл Стива Накамото к авторству представленной книги.
Итак, сначала Стив Накамото несколько лет посещал разнообразные курсы и семинары по общению, личностному развитию и лидерству. Думаете, это я написал, чтобы показать, какой он профессионал в области межличностных отношений? Совсем не то. Думаете, многолетнее обучение помогло ему добиться значительных успехов в плане умения общаться? Ничуть.
Идем дальше. А дальше Стив Накамото работал экскурсоводом. Думаете, ему очень хорошо удавалось водить туры? Честно говоря, так не скажешь. Хотя на третий год, как он пишет, чувствовал себя достаточно комфортно в этой роли.
Затем Стив Накамото всё-таки рискнул написать книгу «Мужчины как рыбы: что нужно женщине для успешной рыбалки». Полагаясь на личный опыт ухаживаний и любовь к рыбалке длиною в жизнь, он провел развернутую аналогию: дамы «ловят» мужчин так же, как рыбаки удят рыбу. Название заинтриговало. Пришел успех. «Мужчины как рыбы» и Стив Накамото перекочевали на радио; первые – в качестве ток-шоу, второй – в качестве эксперта. Но ответы Стива Накамото на вопросы об ухаживаниях и его бесконечные аналогии с рыбалкой нравились не всем. Так, один популярный радиоведущий «перекрыл ему кислород» уже после двух минут с начала эфира.
И все-таки Стив Накамото стал гением общения. Как же ему это удалось? Желание учиться на ошибках и работа над собой. Восемнадцать лет обучения, практики и опытов (иногда – горьких).
И вот он решил поделиться своими знаниями и написал книгу, которая в переводе называется «Гений общения. Как им стать?». Эта книга написана для тех, кто стремится к успеху в общении, межличностных взаимоотношениях и жизни вообще. Автор посвятил книгу всем, кто хочет стать гением общения не через 18 лет, а намного раньше. Простые и действенные правила Стива Накамото, несомненно, помогут прийти к тому, чего заслуживает каждый человек: к успеху на работе и счастью в жизни.
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2014-09-18
«Жаль, что другие исследователи человеческой психики пошли не по юнговской тропе, а начали кружить окольными дорогами. Поэтому до сих пор и у нас, и на Западе каждый из более или менее крупных специалистов пользуется различной типологией, а то и вообще обходится без нее. Это выглядит не менее странно, как если бы после Менделеева химики составляли свои собственные таблицы химических элементов».
(Аушра Аугустинавичюте, основоположник соционики)
Представьте, наступило утро. Достоевский и Максим Горький пьют кофе. Бальзак и Драйзер собираются на рыбалку. Дон Кихот и Робеспьер уже копают картошку в огороде, а Штирлиц с Наполеоном отправились в лес по грибы. Как это возможно? Если учесть, что речь идет соционических типах, то это вполне может быть. Соционика сейчас очень популярна. Чтобы в этом убедиться, достаточно набрать слово «соционика» в интернет-поисковике. Но не пора ли обратиться к серьезным исследованиям в этой области?
Книга Григория Рейнина призвана ответить на вопрос: «Как жить в малой группе без проблем?» Дело в том, что люди пока не научились нормально жить в малой группе, каковой является и семья, и любой рабочий коллектив. Соционика рассматривается автором как инструмент, позволяющий увидеть свои проблемы, определить сильные и слабые стороны своей личности и скорректировать свое поведение.
Но как относиться к самой соционике? Не слишком ли сложна соционическая модель человеческих взаимоотношений? Чего стоит только одна терминология! «Минус-четвертая функция», «сенсорно-этический интротим», «квадральные и диадные признаки»… Конечно, сторонники соционики будут считать заблуждениями всё, что касается критики этой модели. В течение жизни характер человека может измениться? Заблуждение! Нельзя всех людей загнать в рамки 16 типов? Тоже заблуждение! А какая трагедия может разыграться, если супружескую пару составят муж «Максим Горький» и жена «Достоевский»! Получается, нельзя молодому человеку «Максиму Горькому» жениться на девушке «Достоевском». Уже поженились? Лучше развестись, потому что ничто не поможет наладить ваши отношения.
Если из области полемики переходят в область догм, то, может быть, теория верна не во всём?
Впрочем, я дискутирую по поводу соционики как таковой. Это не относится к книге Григория Рейнина, потому что она представляет собой качественно написанный труд. И, хотя прочтение этой книги может потребовать некоторых интеллектуальных усилий, думаю, стоит к ней обратиться. По крайней мере, Вы составите свое мнение о том, что такое соционика и является ли она разделом психологии, отдельной наукой или своеобразным гороскопом, основанным на типологии личности.
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2014-08-14
«Человеку свойственно ошибаться, но нашей фирме не свойственно прощать»
Американское изречение
Темная сторона личности сильных мира сего – неиссякаемый источник вдохновения для писателей, сценаристов и кинематографистов по всему миру. Понять, что движет негативным поведением лидеров, разобраться, почему они совершают действия, которые вредят окружающим и им самим стремятся многие. Обложки журналов все чаще пестрят историями о повергнутых идолах. За весьма короткое время ведущие «топ-менеджеры» и руководители из«людей, вызывающих глубокое восхищение»превращается в «людей, не заслуживающих ни малейшего доверия». Почему эти люди принимают неверные решения, теряют хороших сотрудников, упускают возможности и не замечают очевидных путей развития своих организаций?
Причина краха большинства из них кроется в том, кем они являются и как действуют в той или иной ситуации. Почти все руководители подвержены воздействию глубоко укоренившихся личностных качеств, которые влияют на их поведение и поступки. Самонадеянность, сверхосторжность, подозрительность, своенравие, стремление угодить, скрытность – вот лишь некоторые из «тайных врагов», способных пустить под откос карьеру и бизнес.
Настоящая книга вносит важный, можно даже сказать, – фундаментальный вклад в литературу о лидерстве, поскольку в ней рассказано о вещах эмпирически достоверных и практически важных. Неважно, какие лидерские позиции вы занимаете. Кем бы вы ни были, и какую бы должность ни занимали, эта книга поможет вам оправиться от поражения и не повторить ту же ошибку снова. Определив свои личностные качества и взяв их под контроль, вы повысите свою лидерскую эффективность.
Ярлыки: отраслевая литература, психология, экономика
2014-06-18
«Будем хранить молчание и свои страдания каждый при себе…»
(Комментарий к иллюстрации на обложке)
Возрастной ценз книги: 16+
Увы, не всем инвалидам выплачивается пенсия. Её лишены «инвалиды по общению». Впрочем, они лишены еще более важного – умения общаться, строить отношения и делиться эмоциями. Хотя надо признать, что нас всех не учили правильно общаться ни в семье, ни в школе. Ведь мы, как правило, не имеем верного представления ни о себе, ни об окружающих. «Так мы и становимся инвалидами отношений», – замечает французский социопсихолог Жак Саломе.
«Инвалид отношений»… Это звучит даже как-то обидно. Не пугают ли нас понапрасну авторы книги? И стоит ли открывать для себя новые имена в психологии? Ведь есть же Карнеги! Но на представленную книгу, по-моему, всё же стоит обратить внимание. На это есть две причины.
Во-первых, общество за последнее время серьезно изменилось. Нравится нам это или нет, но коммуникативные качества сейчас ценятся выше, чем грамотность. В советские времена умение говорить, убеждать и понимать, что сказал другой, не ставилось на первое место. Теперь же умение общаться с клиентом, потенциальным потребителем, сотрудником и т.д. практически необходимо. Поэтому мысль о том, что умному человеку из всей психологии достаточно книг Д.Карнеги, может оказаться не такой уж верной. Надо сопоставлять различные подходы разных психологов.
Во-вторых, жизнь не ограничивается бизнесом и карьерными устремлениями. Никто не отменял потребность в общении как таковую. Ведь человек – социальное существо. Не знаю, уважаемый читатель, входит ли в Ваши жизненные ценности общение, основанное на взаимопонимании, но в мои входит безоговорочно. Конечно, сейчас популярна «субъект-объектная» психология. Есть желание манипулировать другими. Но кто хочет быть объектом манипуляций? Манипуляционная психология и НЛП не дадут подлинного взаимопонимания, уважения и любви. Наверное, стоит об этом задуматься. Тем более что манипуляционные техники рано или поздно могут быть замечены. А это значит, что на отношениях будет поставлен крест. Поэтому я очень рад, что появилась эта книга, объясняющая, как донести свое «Я» до собеседника и как понять «Я» другого. Может быть, эта книга порадует и Вас?
В общем, пора выстраивать новые, приятные и полезные отношения. Хватит хранить молчание! Пора избавляться от одиночества! Ведь впереди лето, период отпусков… И вся жизнь в придачу.
Ярлыки: отдел отраслевой литературы, отраслевая литература, психология
2014-05-12
Всё-таки удивительно, сколько дети тебе всего открывают. Мне часто кажется, что они учат меня куда больше, чем я их.
Мари Хермансон «Тайны Ракушечного пляжа»
Книга из библиотеки Литрес
На днях я изучала инструкцию, которую написала Маша Трауб.
Сначала читала про себя, но через пару страниц поняла, что в себе держать все это нельзя, иначе можно лопнуть. И я начала читать вслух. Хохот стоял на всю квартиру. Собака напугалась, подумала, что все с ума посходили и лаяла, как сумасшедшая. Даже наша бабушка выползла из-за своего ноутбука и вышла узнать, что происходит. А ребенок внимательно слушал, а потом сказал: «И все она правильно написала».
А ведь все, действительно, правда, от первого до последнего слова. И про папину дочку, и про родительские собрания, и про командировки, и про болезни.
Читаешь и думаешь: «Где-то я все это видела…» И, правда, видела у себя дома, в детском саду, на отдыхе, у друзей. В книге все истории взяты из жизни, то же самое могло произойти у вас в семье.
Уверены ли вы, например, что не запаниковали бы, когда разбился ртутный градусник, или, когда у вашего сына в самолете случился приступ. Смогли бы действовать строго по инструкции, которую сегодня можно спокойно найти в Сети? Думается, что нет. Вот и истории, которые рассказывает автор, практически все разобраны на части психологами, врачами и другими специалистами. Там прописано все, что нужно делать в той или иной ситуации.
Но разве нормальный родитель будет делать так, как написано. Нет, конечно, почти со стопроцентной вероятностью сделает с точностью наоборот. И, что удивительно, результат будет. Может не совсем такой, какой прогнозируют специалисты. Но это же ваш ребенок! И он уникален! И только вы сами можете знать, что для него лучше.
И таких историй может вспомнить великое множество каждая мама и каждый папа, но мы не умеем писать книжки, а Маша умеет. Поэтому тем, у кого растут детки, и тем у кого они уже выросли эта книжка поднимет настроение, а кому-то поможет разрешить свою сложную ситуацию в отношениях с ребенком.
Мамам и папам советую почитать для познания себя и своих детей!
Ярлыки: воспоминания, дети, психология, сборник, семейные истории, семья, современная проза
2014-04-23
Возрастной ценз книги: 16+
Мнения о любви всегда будут разные. Приведу три высказывания.
1. «Любовь – это заблуждение, будто одна женщина отличается от другой» (Генри Менкен).
2. «Мужчина не может жить для любви. Но жить для другого человека может» (Эрих Мария Ремарк).
3. «Надо всегда быть влюбленным. Вот почему никогда не следует жениться» (Оскар Уайльд).
На каком высказывании остановился я, прочитав книгу? Не скажу.
А книгу прочитал с удовольствием, чего, кстати, и Вам желаю.
Автор книги «Психология любви» Евгений Павлович Ильин – доктор психологических наук, заслуженный деятель науки Российской Федерации. Его книга адресована не только психологам, студентам и преподавателям психологических факультетов, но и всем интересующимся психологией. (А как можно не интересоваться тем, что такое психология любви?)
Книга Е.П.Ильина доказывает, что любовь – явление не только многогранное и многозначное, но и чрезвычайно серьезное. «Любовь – эта та сила, что движет миром, и если нам не удается удовлетворить свою потребность в любви, от этого страдает всё в нашей жизни» (Данте).
Е.П.Ильин раскрывает тему максимально полно. Любовь и влюбленность. Любовь и кокетство. Любовь и ревность. Любовь и секс. Любовь и брак. Любовь и измена. Проявление любви в переживаниях… Только каким окажется объект любви? Любовь, как известно, зла… Может быть, более полные знания о любви помогут обрести счастье, а разочарования и (не дай Бог!) трагедии обойдут Вас стороной? Не знаю. Не думаю. Но приведенные автором в качестве приложения к книге опросники и тесты могут помочь определить и Ваше отношение к любви, и Вашу предрасположенность к ревности, и Вашу психосексуальную совместимость, и многое другое. Сама же книга поможет приоткрыть завесу таинственности, под которой скрывается любовь. Только не надо пытаться расставить все точки над «и». Помните: «В любви вообще слишком много спрашивают, а когда начинают к тому же докапываться до сути ответов – она быстро проходит» (Ремарк).
Ярлыки: любовь, отраслевая литература, психология
2014-01-10
100 психологических экспериментов. Во французском оригинале даже уточняется: «маленьких экспериментов» («100 petites experiences»). Конечно, эта книга не претендует на роль исчерпывающего труда, но в детской психологии остаётся ещё много неизученного, и автор – известный французский ученый и писатель, доктор психологии Серж Чиккотти – касается многих важных проблем.
Стоит женщине забеременеть, как на неё начинают сыпаться советы о воспитании ребёнка. Своё слово скажут и уже имеющие детей подруги, и матери, и бабушки (если они есть). А ещё существуют журналы, книги и интернет-сайты. Море информации. Но всегда ли она верна?
Книга «Как понять вашего малыша?» разбита на семь разделов. В ней рассматриваются представления родителей о маленьких детях, исследуются поведение, эмоции, разум и язык младенца. А седьмой раздел называется «Поведение эмбриона», в нем затронуты вопросы внутриутробного развития ребёнка.
Надо отметить, что книга даёт ответы на практические вопросы. Нужно ли разговаривать с ребёнком «по-детски»? Различает ли новорожденный голоса? Нужно ли выключать телевизор, когда вы читаете ребёнку сказку? Любит ли новорожденный вкус молочной смеси? Способен ли он узнавать предметы на ощупь? Ассоциирует ли себя новорожденный с матерью?
Сам автор выразил надежду, что «эта книга поможет родителям и тем, кто только готовится ими стать, преодолеть некоторые стереотипы мышления». Возможно, книга «Как понять вашего малыша?» станет небесполезной и для вас. Читайте и будьте внимательнее к своим детям.
Ярлыки: дети, отраслевая литература, психология
2013-12-06
Какие ассоциации у вас вызывают книги по психологии в так называемых «тонких корочках»? Мне сразу же на ум приходят доходчивые названия, кричащие о претензиях автора на изобретение (по крайней мере) психологического perpetuum mobile, хотя изобретается всего-навсего лишь велосипед. Но какие это названия! Например, «Как заставить мужа встать с дивана и принести вам миллион». А если у вас еще нет мужа? Не беда! «10 простых правил, как завоевать мужчину вашей мечты». А если вы мужчина? Получите: «Советы городскому мачо, или Как соблазнить любую женщину»! А если вы склонны жениться? «Простое руководство, как найти идеальную жену». А если вы сами не знаете, чего хотите: то ли жениться, то ли погулять? Для вас бестселлер «Как удачно жениться и при этом остаться мачо, способным соблазнить любую женщину»…
Тем не менее, французский психолог, профессор Университета Южной Бретани Николя Геген не дал мне повода позлословить на этот счет. Наоборот, его книга в первый момент вызвала у меня недоумение другого плана. Автор, утверждая, что любовь и флирт – это точная наука, приводит множество примеров, подтверждаемых психологическими экспериментами, и сопровождает свой рассказ таблицами и диаграммами. «Боже мой! – подумал я. – Как это можно подходить к любви с линейками, весами, секундомерами, термометрами и калькуляторами?» Оказывается, можно. А при этом еще и опровергнуть утверждение, что научное исследование не бывает занятным и интересным. Бывает!
Николя Геген пытается ответить на многие вопросы, касающиеся отношений мужчины и женщины. Что мы ищем в партнере? Существуют ли ароматы любви? Что скрывается за мужской красотой? Что значит быть блондинкой? Нужно ли, чтобы мужчина понимал женские сигналы? И нужно ли мужчине шутить с женщиной?
А вот позиция самого автора, которой и позвольте мне завершить рассказ о его книге: «Я не хочу сказать, что в любви нет никакой тайны (тогда бы нечего было и исследовать), но, когда мы пытаемся привлечь к себе внимание, сделать так, чтоб он или она нас заметил(а), мы сообщаем о себе определенную информацию, причем порой совершенно безотчетно. Из этой книги вы узнаете, что тайна привлекательности имеет непосредственное отношение к обмену информацией и к физической организации человека».
Ярлыки: интеллектуальная литература, красота, отраслевая литература, психология
2013-11-25
Мартин Линдстром, международный эксперт в области брендинга, провел масштабное исследование, связанное с поведением потребителя и зависимостью спроса от рекламы.
В своей новой книге «Buyology» он описывает такое явление, как нейромаркетинг. Исследования в этой области находятся в самом начале своего развития, поэтому сейчас крупные компании по всему миру занимаются разработками в этой области. Автор считает, что в будущем наука и рекламная сфера будут связаны между собой, а это поможет лучше понимать запросы потребителя.
Современный человек перегружен информацией различного рода, потому выбор того или иного продукта не всегда объясняется рациональными факторами, чаще это воздействие на определенные физиологические особенности, как например восприятие цвета, различных звуков. Именно эти особенности учитываются при создании современной рекламы.
Данная книга поможет вам лучше понимать, что действительно влияет на ваш выбор. Автор на примере всемирно известных компаний объясняет, как эффективно используются названия брендов, рекламные слоганы, трансляция рекламы по телевидению. Использование научных исследований в маркетинге обеспечивает современным компаниям увеличение спроса на их продукцию. Нейромаркетинг как новый способ анализа спроса на продукцию указывает факторы, формирующие рейтинг продаж.
Исследования Мартина Линдстрома заинтересуют не только профессиональных маркетологов, но и людей, никогда не интересовавшихся брендингом.
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2013-09-18
«Как плавать среди акул и не быть съеденным заживо» Мировой бестселлер Харви Маккея
Вы устали от людей, не желающих нести ответственность за свои поступки? Вас утомляют личности, сформировавшие «нездоровое» меньшинство и управляющие «здоровым» большинством? Тогда эта книга для вас! Токсичные люди на работе – это почти что норма, а жизнь слишком коротка, чтобы позволять коллегам выводить вас из себя и портить настроение.
К «токсичным» людям относятся: тираны, интриганы, беспомощные «чайники», всезнайки, молчуны, жалобщики и нытики. Несмотря на поведенческие различия, все они избегают положительно настроенных людей, потому что только позитивисты могут дать им отпор.
Чтение этой книги обещает не только удовольствие, но и дискомфорт. В различных типах «токсичных» людей вы без труда узнаете своих сотрудников. Она научит вас переходить от эмоциональных реакций к конкретным действиям. Нехитрые методики, изложенные автором, позволят правильно действовать в определенной ситуации. Вам останется лишь воплотить эти советы в жизнь и наслаждаться полученным результатом.
Ярлыки: отраслевая литература, психология
2013-07-01
Видимо, тот, кто счастлив, счастлив вопреки всему. А кто несчастлив, тот тоже несчастлив вопреки всему. Подари ему хоть личное солнце вместо ночника, гарем турецкого султана для хорового пения и картину Леонардо как подставку для чайника.
Дмитрий Емец «Мефодий Буслаев. Книга Семи Дорог»
В жизни не бывает — и об этом прекрасно знает каждый дирижер — двух одинаковых концертов. Даже если партитура одна и та же, если оркестр состоит из тех же самых музыкантов, а концерт состоялся в том же самом концертном зале. Каждый концерт другой: иногда у нас от счастья на глазах выступают слезы, иногда нам хочется кричать от счастья, а иногда счастье лишает нас дара речи.
Януш Леон Вишневский «Между строк»
Так ли мы счастливы, как думаем? Может это только видимость? Может на самом деле наше счастье – это иллюзия? Наверное, мы просто боимся заглянуть вглубь себя, боимся увидеть правду.
Прочитав название книги, я решила, что обязательно ее прочитаю. Вдруг в ней найдется рецепт, который и правда поможет стать счастливым.
Видимо, рецепт счастья оказался не сильно нужным, потому что книга пролежала на столе пару месяцев. И вот наступил тот миг, когда мне было чрезвычайно важно поднять жизненный тонус организма (невыносимая жара на улице сильно тому поспособствовала). Почему-то ничего лучше, чем почитать советы о том, как стать счастливым, я не нашла.
И, знаете, помогло. Почему-то жару стало переносить легче, да и пришло понимание, что счастье не «где-то там», оно всегда рядом, в каждом миге жизни. Да, сейчас жарко и хочется в тень. Но совсем недавно было холодно, шел дождь и мечталось о теплой погоде и солнце.
Такая вот философия жизни. Книга об этом и рассказывает.
А сюжет прост до безобразия. Таких сейчас множество. Западный человек на Востоке. Видимо, не дает покоя философия восточной жизни. Сколько не бьются, никак разгадать не могут.
Так и здесь: обычный школьный учитель приехал отдохнуть на Бали. Случайно узнал, что есть на острове целитель, который помогает людям стать счастливее. Решил «полечиться», и совсем не подозревал, во что это выльется. В книге описаны несколько встреч героя с этим целителем. А в конце и правда есть рецепт счастья. Но вопрос в том, готов ли ты пойти на такие жертвы? Поменять свою привычную жизнь, чтобы стать счастливым? А самое главное: правильно ли ты представляешь то, что сделает тебя таковым?
Предупреждаю сразу, что книга не совсем художественная, скорее философская. Но прочитав ее, «небо становится ближе…» ( не помню чья строчка, но в тему).
Ярлыки: зарубежная литература, психология, современная проза, чтение
2013-04-25
Так для чего же они нужны???
.jpg)
Эта книга совсем не похожа на то, что я раньше читала у Вишневского. И, если Вы ждете, что это роман о душевных терзаниях и исканиях героев, то разочарование обеспечено. Но если все же примете, что сей труд совсем не похож на другие, то получите удовольствие от необычайно ценной информации, которую автор собрал в одной книге. И уж точно будете знать о мужчинах, ну если не все, то очень-очень много. Книга конечно просто кладезь для изучения мужчины: его психологии, физиологии, генетики. Так и нужно было написать на обложке: изучить внимательно каждой женщине, чтобы знать нужные кнопки, на которые нажимать, а самое главное "красные"кнопки, на которые нажимать опасно для жизни. Автор пытается объяснить нам, читателям, а в первую очередь самому себе, что же такое полезное есть в особях мужского пола, и почему они необходимы на нашем "шарике". Вспомнилось почему-то стихотворение Самуила Яковлевича Маршака "Из чего сделаны мальчики и девочки": Из чего только сделаны мальчики? Из чего только сделаны мальчики? Из колючек, ракушек И зеленых лягушек, Вот из этого сделаны мальчики. Вишневский развернул это стихотворение в полноценный и скурпулезный ответ. Не хочется переписывать книгу, хотя некоторые факты так и "лезут с языка". Скажу только, что читать ее надо, это точно. Только не настраивайтесь на легкое и приятное чтение.
Ярлыки: зарубежная литература, медицина, психология, публицистика, современная проза
2013-03-13
Разумен ли Разумный мир?
«Человеку свойственно к чему-то стремиться. Удачная карьера, благосостояние, любовь, семья, дети, образование, отдых, творчество, здоровье – это далеко не полный перечень наших житейских потребностей. Хочется, чтобы все было хорошо.
К сожалению, большинство из нас живет в мире проблем и переживаний (в основном негативного характера). Почему все это происходит?
И можно ли сделать так, чтобы проблемы решались легко и быстро, нужные цели достигались, и жизнь доставляла вам только удовольствие? Как научиться жить спокойно и радостно, без лишних переживаний?
Если эти и подобные вопросы посещали вашу голову, то наша книга – для вас».
Так рекомендует свой труд автор Александр Свияш, написавший более 10 бестселлеров, которые выходят рекордными тиражами в России и за рубежом.
В книге подробно и доходчиво изложена уникальная методика, основанная на синтезе психологии, восточной философии и эзотерики, помогающая изменить отношение к негативным событиям и навсегда устранить их из жизни, избавиться от многих болезней и решить самые запутанные семейные проблемы.
Можно сказать, что Разумный мир – это система взглядов, согласно которой:
– любой человек рождается для радости и духовного развития;
– любой человек в потенциале обладает неограниченными возможностями для сотворения своей жизни, но в большинстве случаев использует их самым странным образом;
– каждый человек может изменить свою ситуацию к лучшему в любой момент времени.
Согласно автору, методика Разумного пути – это не божественные откровения и не послание свыше. Это не религиозно-мистическое учение. Здесь нет богов, ритуалов и прочих атрибутов религиозного учения. Это не теория кармы… Хотя всё-таки без кармы и эгрегоров учение А. Свияша не обходится. Да и можно ли согласиться с автором, что в любой момент времени человек живет в Раю?
Книга адресована тем, кто интересуется «таинственными» явлениями психики, а также всем любителям оригинальных идей в психологии. Прочитав её, каждый ответит для себя на поставленный вопрос: «Разумен ли Разумный мир?»
Ярлыки: мистика, отраслевая литература, психология
2013-02-04
«Книга «Загадка дежавю» приглашает вас в чудесное путешествие;
путешествие в мир любопытных теорий и идей относительно дежавю,
а так же в природу различных загадочных аномалий мышления,
памяти и времени».
Можно сказать, что эта книга представляет собой плод совместного труда, цель которого – дать человеку понимание своего места во вселенной и всех его замечательных способностей, которые как будто начинают в нас проявляться. Это то, о чем должен знать каждый, и я надеюсь, что книгу прочтут очень многие… «Явление, известное в науке под термином «дежавю», является одной из загадок, дающих ключ к путешествиям во времени и пространстве…»Но что же такое дежавю? Игра нашего воображения или зашифрованные послания из другой реальности, которые мы не способны понять? Впервые в подобном исследовании собрана вся доступная информация об этом явлении! Авторы выдвинули уникальную гипотезу о природе дежавю, а также предположили сенсационный метод расшифровки посланий человеческого мозга и способа управления парадоксальными эффектами, стоящими за явлением дежавю. Так что… «Открытие этого ключа равноценно изобретению способа преодолеть скорость света!»
Ярлыки: зарубежная литература, отраслевая литература, психология
2013-01-16
«Сейчас многие умирают от запущенного здравого смысла и с большим опозданием узнают, что наши ошибки – это единственное, в чем нам не приходится раскаиваться перед смертью». Оскар Уайльд «Здравомыслие можно было бы определить как синтез безумий...»
Бертран Рассел
Давайте сыграем с Вами в игру под названием «Ультиматум». Допустим, есть 100 долларов (или евро, если Вам это ближе). Допустим также, что эти деньги я должен разделить с Вами, причем могу отдать всю сумму, предложить любую её часть или не дать вообще ничего. Если Вы примите предложение, мы оба получим оговоренные суммы, если отвергните – оба останемся ни с чем. Итак, предлагаю 100$. Хотя нет. Хватит и 50$. Согласны? Впрочем, может быть, Вас устроят 30$? А может быть, возьмёте только 1$? Видите ли, с точки зрения здравого смысла, получатели обязаны принимать любое предложение выше нуля. Но все ли предложения Вы примете?
В сотнях подобных экспериментов, проведенных в индустриальных обществах, большинство игроков предлагали разделить деньги пополам, а предложения меньше 30 долларов, как правило, отвергались. Экономисты сочли подобное поведение весьма странным, так как оно явно противоречило общепринятому понятию экономической рациональности. Модель рационального «хомо экономикуса» не работала.
Это вовсе не кажется вам грандиозным научным открытием? По-вашему, «кабинетным» экономистам следует всего-навсего чаще выбираться в общество? А как быть с тем, что почти 90% автовладельцев считают своё вождение машины лучше, чем у других?
Если Вы засомневались в здравом смысле, то Вы не одиноки. Дункан Уоттс, автор книги «Здравый смысл врет. Почему не надо слушать свой внутренний голос», развенчивает миф о непоколебимости здравого смысла. Несмотря на колоссальные преимущества рассуждений о человеческом поведении с позиций здравого смысла, все люди совершают ряд ошибок, являющихся систематичными и распространенными.
Обращаясь к более «фундаментальным» материям, Дункан Уоттс развенчивает миф о численной предсказуемости в построении бизнес-стратегий. Автор подвергает критике тезисы о предсказуемости общественной реакции на заявления влиятельных персон, об осмысленности продвижения продуктов через рекламу «властителями дум».
Таким образом, эта книга о том, как наши убеждения, заложенные образованием и подкрепленные жизненным опытом, мешают нам принимать рациональные и взвешенные решения, строить правильные стратегии и осознавать свой выбор.
В общем, стоит прочитать эту книгу, написанную необычайно здравомыслящим (или, лучше сказать, умным?) человеком. Тем более, что всё становится очевидным только тогда, когда уже всё растолковали.
Ярлыки: зарубежная литература, отраслевая литература, психология
2012-12-12
Противоположности притягиваются…
18 +
Готовы ли Вы к откровенному разговору о любви и сексе?
Ведь сегодня мы сталкиваемся с такими сексуальными ситуациями и обстоятельствами, с какими никогда не сталкивались наши предки. Мы можем знакомиться с новыми партнерами через брачные агентства и Интернет. Мы можем улучшать свою внешность с помощью пластической хирургии и косметики. Ни одному другому виду животных это не доступно. И всё же, как пишут авторы, человек является «единственным животным, у которого есть проблемы с брачными играми».
Почему же мужчины и женщины воспринимают любовь по-разному? Чего на самом деле хотят мужчины? Какие мужские качества ценятся женщинами? Как найти идеального партнера? И, наконец, почему секс – это отличное средство от головной боли?
Если верить данным Всемирной организации здравоохранения, почти 49 миллионов человек целуются уже прямо сейчас… и в то же время 1 дальновидный человек читает эту рецензию, чтобы узнать о новой книге всемирно известных специалистов по межличностному общению. Аллан Пиз получил известность во всем мире как «мистер Язык телодвижений» после выхода в свет его одноименной книги, ставшей популярнейшим бестселлером. Именно он (вместе с супругой Барбарой) и пытается ответить на все перечисленные вопросы.
Книга «Почему мужчины хотят секса, а женщины любви» порадует приверженцев этого австралийского писателя и всех любителей эволюционной психологии. Она представляет собой труд, серьезный и несерьезный одновременно. Авторы работали над этой книгой шесть лет. В ней использованы современные научные данные. Большая часть из того, о чем говорится в книге, основана на статистике. Но кроме специальных исследований и экспериментов ученых, авторы использовали также собственную информацию и анекдоты, чтобы книгу было легче читать. Поэтому книга противопоказана тем, кто не воспринимает юмор на сексуальные темы.
Если же утверждения Аллана Пиза покажутся Вам однобокими и чересчур категоричными, примеры жизненных ситуаций и аналогии с животными слишком прямолинейными, то помните, что своего интеллектуального соперника надо знать не только в лицо, но и по его книгам.
Итак, получайте удовольствие!
Книга имеет возрастной ценз. [18+]
Ярлыки: зарубежная литература, любовь, отраслевая литература, психология
2012-12-11
У каждого из нас бывают моменты, которые решают все или почти все.
Мир меняется с ужасающей скоростью, становится все более зависимым от поражающих воображение, а иногда и опасных, технологий. Вместе с этим значительно усиливаются стресс и давление, которые мы на себе ощущаем. В такой накаленной атмосфере нам тем более необходимо укреплять взаимоотношения, дорожить ими, а также развивать приемы, навыки и способности находить новые и лучшие решения наших проблем. Таким более современным и более подходящим решением будет уже не “по-моему” или ”по-твоему”, а ”по-нашему”.
Читая данную книгу, вы начинаете понимать значение и силу диалога, затем осознаете, чего действительно хотите и что происходит на самом деле, после этого обеспечиваете необходимые условия, потом используете самоанализ и самосознание. На последнем этапе эта книга учит, как добиться того уровня взаимопонимания, который необходим, чтобы люди почувствовали эмоциональную связь с принятыми решениями и стремились всеми силами внедрить их в жизнь.
Авторы данной книги продемонстрировали, как можно эффективно сочетать и использовать в ключевых дискуссиях коэффициенты интеллекта (IQ) и эмоционального интеллекта (EQ).
Эта книга о “повседневных” разговорах, происходящих в критические моменты жизни с важными для вас людьми, обо всех дискуссиях, в которых собеседники принципиально расходятся во взглядах.
Прочитав данную книгу, вы наверняка сможете поднять и эффективно обсудить любую тему. Вам удастся держать ситуацию под контролем, завоевать доверие собеседника, быть убедительным, не поддаваться страху и гневу. И, наконец, добиться всего.
Вот три причины прочитать эту книгу:
· Вы сможете разрешить практически любой конфликт в свою пользу или прийти к обоюдной выгоде.
· Вы больше не будете любой ценой избегать неприятных разговоров.
· Вы научитесь владеть собой в любых экстремальных ситуациях.
Ярлыки: интеллектуальная литература, отраслевая литература, психология
2012-11-19
"Тихо...идет работа мозга..."
Ваше аналитическое мышление перестало Вас удовлетворять? А знаете ли Вы, что Ваша интуиция представляет собой мощный эвристический двигатель, который постоянно совершенствуется на основе прошлого опыта? Юджин Сэдлер-Смит, известный исследователь в области интуиции, утверждает: у нас один мозг, но два способа мышления – аналитическое и интуитивное. Ваши интуитивные суждения Вы можете использовать для совершенствования процесса принятия управленческих решений! Книга «Интуиция и мозг» – это увлекательная книга, благодаря которой Вы научитесь максимально использовать свою интуицию.
Итак, Юджин Сэдлер-Смит дает простые, понятные и очень полезные рекомендации достижения успеха в бизнесе и в личной жизни, чему, с её точки зрения, способствует не только аналитический ум, но и интуиция.
Книга адресована всем, кто интересуется вопросами общей психологии, проблемами интуиции и принятия решений.
Ярлыки: интеллектуальная литература, психология
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
