Леман Кевин "Воспоминания детства: что они говорят о тебе сегодняшнем"

Мне кажется, что одна из самых больших удач в жизни человека − счастливое детство. Агата Кристи.

 

Детские воспоминания зачастую становятся тем фундаментом, на котором строится  наша жизнь. Если мы росли, ощущая любовь и поддержку близких, то будущее кажется нам волнующим и прекрасным. Мы не ждем от судьбы подвоха и смело идем вперед. Если же в прошлом нам доводилось испытывать не самые приятные чувства и эмоции, то все гораздо сложнее. Память не флешка, ее нельзя просто взять и отформатировать. К тому же она избирательна. К слову, наши предки, вынужденные постоянно вести борьбу за выживание,  уделяли больше внимания именно опасным вещам. В результате чего наш мозг эволюционировал таким образом, что мы хорошо помним об ошибках и неудачах, нежели о победах и достижениях, и из-за этого можем недооценивать свои возможности. В то же время каждый человек уникален и неповторим. Оказавшись в одной и той же ситуации, мы ведем себя по-разному. Кто-то более восприимчив к критике, кто-то менее. Кто-то расстраивается по пустякам, а кого-то "все, что не убивает, делает лишь сильнее". 

Ключевую роль в нашем восприятии действительности играет семья. Если родители больше акцентируют внимание на ошибках, чем на достижениях ребенка, то он будет стараться любыми способами оправдать их ожидания. Если мама и папа живут каждый своей жизнью, то, скорее всего, ребенок будет ощущать себя одиноким и забытым. Но если взрослые дарят ему любовь, прислушиваются к его мнению, поощряют в начинаниях и учат самостоятельно принимать решения, то, все будет с точностью до наоборот. 

Известный американский психотерапевт Кевин Леман считает, что детские воспоминания − универсальный ключ к личности любого человека, и предлагает использовать опыт прошлых лет для самосовершенствования. Поскольку, если он был негативным, то сталкиваясь с аналогичными проблемами в будущем, люди, скорее всего, будут реагировать на них точно также, как и в детстве. Кроме того, маленькие дети просты и честны. Они говорят о том, о чем думают и делают то, что хотят. Вырастая же, они перестают быть естественными и надевают маски, за которыми прячут свои настоящие чувства, мысли и эмоции. Когда мы поймем, почему в той или иной ситуации мы думали, чувствовали и поступали именно так, а не иначе, то сможем внести коррективы в свою жизнь. Пусть нам не дано изменить прошлое, но мы можем изменить свое отношение к нему, по-новому взглянув на события давно минувших дней. 

Из книги доктора Лемана вы узнаете почему из множества детских воспоминаний мы помним лишь конкретные эпизоды. Проанализировав их, вы будете строить свою жизнь без оглядки на былые трудности и проблемы.

 

Разина Александра