книга Дэниел Гоулман Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ, Череповец

Кристина Старк "Гончие Лилит"
Лариса Петровичева «Музыка мертвых»
Сьюзен Мэллери "Сезон прогулок босиком"
Максим Сонин "Ступает слон"
Юрий Поляков «Весёлая жизнь, или Секс в СССР»
Гузель Яхина "Дети мои"
2023-02-01 11:00

Дэниел Гоулман "Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ"



"Я не хочу находиться во власти своих собственных эмоций. Я хочу использовать их, наслаждаться ими, управлять ими". 
Оскар Уайльд.
 
От умения правильно выражать свои чувства во многом зависит качество нашей жизни. Ведь каждый день мы испытываем разные эмоции, и под их влиянием часто совершаем различные поступки, как положительные, так и отрицательные. То, что мы скажем или сделаем, определяют доли секунды. Одни люди более эмоциональны, другие менее. Мы радуемся и ликуем. Возмущаемся, злимся и выходим из себя. Тревожимся, боимся и приходим в ужас. Общаясь с уравновешенным человеком, мы становимся спокойнее и увереннее. Паникер же, напротив, способен провоцировать "эффект толпы".
От того, какие эмоции мы чаще всего проявляем, зависит и то, как нас воспринимают окружающие. Предположим, два молодых человека пришли на собеседование для приема на работу. У одного есть красный диплом о высшем образовании, но при этом он горд и высокомерен. Второй соискатель не может похвастаться блестящими оценками, но зато он приятен в общении и может управлять своим поведением. Как вы думаете, у кого больше шансов получить работу?
Понятие "эмоциональный интеллект" было введено в научный обиход в 1990 году,  и получило широкое распространение благодаря данной книге, написанной пятью годами позже. Сегодня без этого определения трудно представить современную психологию. Эмоциональный интеллект включает в себя ряд способностей: точное распознавание своих и чужих эмоций и управление ими, сопереживание, а также использование эмоций в целях мотивации и решения различных задач. 
В наши дни эмоциональный интеллект является ключевым навыком XXI века. Некоторые страны даже на законодательном уровне включают его в школьные программы. Люди, обладающие высоким эмоциональным интеллектом психологически устойчивы, дружелюбны, положительно настроены, хорошо справляются со стрессовыми ситуациями и легче адаптируются в социуме. В то же время люди, длительное время испытывающие слишком сильные негативные эмоции рискуют впасть в депрессию, а депрессия, как известно, здоровья не прибавляет.
В книге представлено много интересных фактов, случаев из жизни и практических рекомендаций. Она будет полезна всем, кто хочет научиться контролировать свои эмоции, угадывать чувства других людей и налаживать взаимоотношения.
 
P. S. Умение выражать "когда нужно" позитивные эмоции  и подавлять негативные не всегда дает точное представление о сущности человека, поскольку все люди носят маски. Как говорила неподражаемая Фаина Раневская: "Лучше быть хорошим человеком, ругающимся матом, чем тихой, воспитанной тварью". Но это уже совсем другая история...
 
Разина Александра
 

Ярлыки: научная литература, психология, публицистика

Гэри Дженнингс «Путешественник» Николя Фарг "Я была рядом"Энди Эндрюс «Смотритель судьбы»Эйлен Кук "Ты должна мне убийство"
Ярлыки:
lady fantasyS.T.A.L.K.E.R.TVXX векавантюрный романавторское словоазбука-novelазбука-классикаальтернативная историяАмфора-TRAVELLанабиозанглийский романбиографиябуктрейлервампирывикториныВинтажвоенная темаволшебствовоспоминаниядетективдетидетская литературадиетадневникдраматургияженская прозажестокие игрыЖЗЛзаметкизарубежная литератураиздательство ИНОСТРАНКАинтеллектуальная литератураискусствоисторическая литературакитайская литератураклассикакнига-бестселлеркнигиколдовские мирыконкурскошкикраеведениекрасоталауреат премийлитературоведениеЛитреслюбовьмагиямаркетингмедицинамемуарыменеджментмировая коллекциямистикамифымолодежьМона Лизамузыкамультфильммяу-эстафетанаучная литератураНобелевская премияновеллыновогоднее чтениео животныхо чем говорят женщиныоборотниодиночество простых чиселотраслевая литератураповесть в письмахподросткипоздравленияпокровские воротаполитикапосвяти этот вечер себеправовая литератураправославная литературапремияпривиденияприключенияприятное чтениепро искусствопсихологическая повестьпсихологический романпсихологияпублицистикапутешествияразмышление на темурассказырелигияроманроман в письмахромантическая комедияроссийская прозарусская литературарусский Букерсборниксемейные историисемейный романсемьясердечная наградасериясказкаскандинавская литературасовременная прозасоциологияспорттелевидениетриллерфантастикафильмфинансыфранцузский романфэнтезичтениеэкономикаэкранизацияэнциклопедияэтикетэтногенезэтнографияюморюридическая литератураяпонская литература