Клаус Обербайль «Чудо-вода»

Капля воды дороже алмаза

Д. И. Менделеев

 

Избыточный вес постепенно становится одной из серьезных проблем современности. Сегодня от него в мире страдает каждый второй. У меня тоже есть лишний вес, от которого хотелось бы избавиться. Прочитав эту маленькую книжечку, я поняла, что проблема может быть в неправильном питании. Но самое главное в том, что люди мало пьют воды. А ведь основная составляющая наших клеток – вода. Без воды не могут идти в организме обменные процессы. Клетки постепенно иссыхают и умирают от жажды. И так может происходить не только у старых, но и у молодых людей. Вода не только участвует в обмене веществ, но и интенсивно содействует сжиганию жира. Многие люди голодают, соблюдают диету, но не достигают идеального веса. Или набирают его снова, даже если похудеют. Причина – нехватка воды в организме. Исследователи нашли новую формулу стройности: насыщать клетки водой и становиться моложе. Но воду в клетки нельзя перекачать прямо из бутылки. Вся хитрость в питании, богатом калием. Именно калий проводит воду в клетки. 

В книге приводятся таблицы, из которых видно, в каких продуктах содержится много калия. А вот натрий, содержащийся в соли, наоборот, способствует обезвоживанию. Автор предлагает три программы похудения:

1. 24-часовой ускоренный курс;

2. 7-дневная программа;

3. 30-дневная программа.

 

 

Оказывается, можно не голодать, не считать калории, а просто довериться воде, которая сама будет растворять лишние килограммы, делая нас бодрее и моложе. Описание каждого курса включает план питания, полезные советы и рекомендации. Вода не только утоляет жажду, она необходима для проведения полезных процедур: душ, обтирания, обливания, ванны. Все эти процедуры тоже способствуют похудению и оздоровлению. Автор пытается возродить забытые методы водной медицины Себастьяна Кнайпа – «фаната воды». С помощью воды он многим помог избавиться от болезней. Вы также можете убедиться в эффективности простых водных процедур. Вода – это самое простое натуральное лекарство, доступное всем.

Рекомендую эту книгу тем, кто хочет быть здоровым и стройным.