книга Кристиан Лолес "Мы не знаем, что едим"

Кристина Старк "Гончие Лилит"
Лариса Петровичева «Музыка мертвых»
Сьюзен Мэллери "Сезон прогулок босиком"
Максим Сонин "Ступает слон"
Юрий Поляков «Весёлая жизнь, или Секс в СССР»
Гузель Яхина "Дети мои"
2023-08-26 17:00

Кристиан Лолес "Мы не знаем, что едим"



"Какова еда и питье, таково и житье." 
Русская пословица
 
 
Сегодня 70% населения земного шара страдает от избыточного веса и связанных с ним проблем: гипертонии, сахарного диабета второго типа, заболеваний желудочно-кишечного тракта. С пугающей быстротой растет число детей и подростков с ожирением. А все потому, что в пищевой промышленности за последние годы произошли кардинальные изменения. Если раньше на столе наших предков были только натуральные продукты: мясо, рыба, злаки, свежие фрукты и овощи, то рацион современных людей в основном состоит из еды, которую нужно "только открыть и разогреть", ведь это быстро, просто и удобно. Однако специалисты бьют тревогу. Биологическая ценность таких блюд очень низкая: не лучшего качества ингредиенты, малое количество белка и витаминов, при этом слишком много углеводов, жира, соли и сахара. Даже если сегодня вы бодры и веселы, никто не знает, как вы будете чувствовать себя завтра. Еще Гиппократ говорил: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь». Поэтому очень важно следить за тем, что и как мы едим. 
Однако многое из того, что мы знаем о правильном питании, является всего лишь слухами, активно передаваемыми из уст в уста. Не поддавайтесь на уловки алчных производителей, стремящихся как можно дороже продать нам свой товар. Не верьте слепо "последним научным исследованиям", "демонизирующим" то одни, то другие продукты, ранее считавшиеся полезными. Помните, на понятии "ЗОЖ" ежедневно зарабатываются миллионы. Конечно, самостоятельно разобраться в огромном потоке заманчивых предложений, навязываемых рекламой, достаточно сложно.
 Научить отличать правду от вымысла поможет эта книга. Из нее вы узнаете о том, как на наш организм влияют различные химические вещества, содержащихся в современных продуктах питания. Следуя изложенным в ней советам и рекомендациям, вы не будете  больше попадать в ловушки хитрых маркетологов, умело играющих на нашей тяге к вкусным яствам. А если вы измените культуру своего пищевого поведения, то награда в качестве крепкого здоровья, красивой фигуры и хорошего настроения не заставит себя долго ждать. 
 
 
Разина Александра

Ярлыки: отраслевая литература, диета, медицина

Аркадий Шушпанов «Теневой дозор»Чарльз Диккенс «Домби и сын. Тяжелые времена. Крошка Доррит»Шарлотта Бронте "Найденыш"Кейт Мортон «Далекие часы»
Ярлыки:
lady fantasyS.T.A.L.K.E.R.TVXX векавантюрный романавторское словоазбука-novelазбука-классикаальтернативная историяАмфора-TRAVELLанабиозанглийский романбиографиябуктрейлервампирывикториныВинтажвоенная темаволшебствовоспоминаниядетективдетидетская литературадиетадневникдраматургияженская прозажестокие игрыЖЗЛзаметкизарубежная литератураиздательство ИНОСТРАНКАинтеллектуальная литератураискусствоисторическая литературакитайская литератураклассикакнига-бестселлеркнигиколдовские мирыконкурскошкикраеведениекрасоталауреат премийлитературоведениеЛитреслюбовьмагиямаркетингмедицинамемуарыменеджментмировая коллекциямистикамифымолодежьМона Лизамузыкамультфильммяу-эстафетанаучная литератураНобелевская премияновеллыновогоднее чтениео животныхо чем говорят женщиныоборотниодиночество простых чиселотраслевая литератураповесть в письмахподросткипоздравленияпокровские воротаполитикапосвяти этот вечер себеправовая литератураправославная литературапремияпривиденияприключенияприятное чтениепро искусствопсихологическая повестьпсихологический романпсихологияпублицистикапутешествияразмышление на темурассказырелигияроманроман в письмахромантическая комедияроссийская прозарусская литературарусский Букерсборниксемейные историисемейный романсемьясердечная наградасериясказкаскандинавская литературасовременная прозасоциологияспорттелевидениетриллерфантастикафильмфинансыфранцузский романфэнтезичтениеэкономикаэкранизацияэнциклопедияэтикетэтногенезэтнографияюморюридическая литератураяпонская литература