Книга Александр Мясников Есть ли жизнь после 50 Череповец

Кристина Старк "Гончие Лилит"
Лариса Петровичева «Музыка мертвых»
Сьюзен Мэллери "Сезон прогулок босиком"
Максим Сонин "Ступает слон"
Юрий Поляков «Весёлая жизнь, или Секс в СССР»
Гузель Яхина "Дети мои"
2021-02-05 09:20

Александр Мясников «Есть ли жизнь после 50»



«Один мой хороший знакомый, посол России, как-то на своём юбилее сказал: "У меня каждое следующее десятилетие лучше предыдущего!" Давайте учиться тому, как этого достигнуть».
А.Л. Мясников
 
Помните, одна из героинь известного фильма оптимистично утверждала: «В 40 лет жизнь только начинается!» А в 50? В 60 лет? Автор предлагаемой мною книги  Александр Мясников  готов дать советы, как жить так, чтобы жизнь и в этом возрасте  приносила радость и удовольствие.
Но перед тем, как перейти к содержанию книги, нельзя не сказать несколько слов об авторе.  Александр Леонидович Мясников – личность удивительная и уникальная. О нём можно было бы писать и рассказывать отдельно – и довольно долго. Родился он в семье потомственных врачей. Его корни по материнской линии уходят в далёкое прошлое и ведут к крымскому роду Хан-Гиреев (да-да, тех самых, один из героев которого описан Пушкиным в «Бахчисарайском фонтане»). А дед А.Л. Мясникова – его полный тёска – академик Мясников был личным врачом Сталина.  Сам же Александр Мясников младший – врач-кардиолог, врач общей практики, учёный, руководитель крупной медицинской клиники, автор множества книг (одну из которых я сегодня рекомендую) и известный телеведущий.  Уже   несколько  лет по выходным доктор Мясников рассказывает нам, как вести здоровый образ жизни, даёт полезные советы и отвечает на вопросы телезрителей. У Александра Леонидовича огромная аудитория зрителей и читателей, которых подкупают не только советы опытного, практикующего врача, но и естественная манера ведения диалога, живые примеры, основанные на богатом жизненном и врачебном опыте.
Всё это относится  и к книге «Есть ли жизнь после 50». Небольшая по объёму книга, конечно, не может претендовать на энциклопедию, в которой можно найти ответы на все волнующие вопросы. Но построена она так, что доктор поговорит со своими читателями о самом важном и самом главном – о том, как в возрасте 50-60-70 лет и старше быть здоровым и радоваться жизни. Речь пойдёт и о питании, и о двигательной активности, и о привычках, от которых надо избавляться, о кризисе среднего возраста и даже о сексе и пластической хирургии. Многие из советов доктора вы уже слышали в его телевизионных выступлениях, но вспомнить нужное и полезное никогда не бывает лишним. Вся книга Александра Леонидовича пронизана бодрым, оптимистичным настроением. Доктор приводит примеры из собственной жизни и случаи из медицинской практики. Над некоторыми из них можно посмеяться, а о других задуматься. И самое главное достоинство этой книги, я думаю, в том, что она написана как откровенный диалог автора с читателем. Автора, которому веришь. Не могу не напомнить, что самому Александру Леонидовичу Мясникову 67 лет (во что трудно поверить), и многие советы и решения проблем, о которых он говорит, проверены на собственном опыте.
И в завершении несколько советов и рекомендаций от Александра Мясникова: «Не любить себя: ленивого, толстого с заплывшими глазками и негнущимися суставами! Испытывать к себе злость за слабую волю, неумение организоваться, за поиск постоянных оправданий своей лени! Поставить Дух выше тела, тело всегда будет отлынивать и скулить! Гнать его с дивана поганой метлой! Искать физические нагрузки во всём, превратить рутину ежедневной жизни в череду физических упражнений. Не жалеть себя. Никогда! Всегда что-то болит и кружится… Ну и что? Это теперь наш быт! Помните знаменитое: «Если тебе за 40, и у тебя ничего не болит, значит, ты уже умер!». Поэтому болит – не болит, закусил губу, но пошёл! И будьте бдительны, но не мнительны! Всё делать с хорошим настроением. И помнить: сознание, сила духа и воли определяет наше поведение, быт и в итоге судьбу!»
 
Валерия Базлова

Ярлыки: TV, медицина, отраслевая литература, телевидение

Януш Леон Вишневский "Зачем нужны мужчины?" Анна Кирьянова "Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо"Нина Берберова «Биянкурские праздники»Пелам Гренвилл Вудхаус «Дживс, вы – гений!» & «Ваша взяла, Дживс!»
Ярлыки:
lady fantasyS.T.A.L.K.E.R.TVXX векавантюрный романавторское словоазбука-novelазбука-классикаальтернативная историяАмфора-TRAVELLанабиозанглийский романбиографиябуктрейлервампирывикториныВинтажвоенная темаволшебствовоспоминаниядетективдетидетская литературадиетадневникдраматургияженская прозажестокие игрыЖЗЛзаметкизарубежная литератураиздательство ИНОСТРАНКАинтеллектуальная литератураискусствоисторическая литературакитайская литератураклассикакнига-бестселлеркнигиколдовские мирыконкурскошкикраеведениекрасоталауреат премийлитературоведениеЛитреслюбовьмагиямаркетингмедицинамемуарыменеджментмировая коллекциямистикамифымолодежьМона Лизамузыкамультфильммяу-эстафетанаучная литератураНобелевская премияновеллыновогоднее чтениео животныхо чем говорят женщиныоборотниодиночество простых чиселотраслевая литератураповесть в письмахподросткипоздравленияпокровские воротаполитикапосвяти этот вечер себеправовая литератураправославная литературапремияпривиденияприключенияприятное чтениепро искусствопсихологическая повестьпсихологический романпсихологияпублицистикапутешествияразмышление на темурассказырелигияроманроман в письмахромантическая комедияроссийская прозарусская литературарусский Букерсборниксемейные историисемейный романсемьясердечная наградасериясказкаскандинавская литературасовременная прозасоциологияспорттелевидениетриллерфантастикафильмфинансыфранцузский романфэнтезичтениеэкономикаэкранизацияэнциклопедияэтикетэтногенезэтнографияюморюридическая литератураяпонская литература