12 месяцев для чтения

Блог о книгах и чтении


Джо Витале «Секрет Притяжения»Татьяна Лабутина «Мир английской леди»Кира Измайлова "Драконьи истории"Сергей Голицын "Записки уцелевшего: роман в жанре семейной хроники"Жан-Кристоф Гранже «Мизерере»Маша Трауб «Вторая жизнь»

Поиск: красота




2016-03-24



Дыши и худей

 
Бодифлекс – это специальная техника дыхания. Наблюдения врачей и физиологов доказывают, что авторская методика Марины Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс формирует фигуру и уменьшает объемы там, где это нужно. Тот, кто научился дыханию бодифлекс и практикует его, бросает курить, избавляется от хронических болезней. Методика не требует много времени, всего 15 – 20 минут в день, но заниматься надо регулярно и настойчиво. Иначе ничего не получится. В начале книги Марина Корпан рассказывает о себе. В детстве она была толстушкой, в семье было принято много есть. Потом ей надоело быть толстой и она решила похудеть. Использовала для этого множество разных диет, занималась в фитнес–клубе, затрачивая при этом огромные усилия, и заболела, так как организму стало не хватать витаминов и микроэлементов и он просто устал от повышенных нагрузок, стал отключаться, буквально молить о пощаде. Но нет худа без добра. Поиск привел Марину к созданию новой методики, которая помогает похудеть без физического изнурения и жесткой диеты.
Марина пишет: «Все в этой жизни происходит не просто так. Наверно, кто-то сверху избрал меня, дал мне силы и воли пройти все мои мучения, чтобы найти то самое средство, которое можно нести людям, делая их здоровыми и красивыми. Ведь каждый из нас  пришел в этот мир с определенной миссией».
В книге приводятся отзывы (с фотографиями) многих женщин, которые занимались бодифлексом и достигли впечатляющих результатов. Есть даже такие, которые при помощи техники дыхания, смогли исцелиться от неизлечимой болезни.
Далее доступно и понятно автор описывает саму технику дыхания, которая состоит из 5 этапов. Оказывается, все очень просто. Было бы только желание заниматься.
В конце книги Марина Корпан отвечает на интересующие людей вопросы. Автор живет и проводит занятия в Москве. Теперь и провинциалы, благодаря этой книге, могут приобщиться к занятиям и поправить свое здоровье. Только сделайте шаг вперед!

Ярлыки: красота, медицина, отраслевая литература


2016-03-16



Быть собой не поздно никогда
 
Книга новая, предназначена женщинам.
Мария Гусева, автор универсальной женской гимнастики «Рождение звезды», практикующий психолог и мама троих детей, популярный блогер и создатель форума, ведущая семинаров и тренингов, предлагает в своей книге комплекс уникальных упражнений. Всего за 15 минут в день любая женщина получает возможность подарить себе красоту и здоровье. Много лет Мария Гусева занимается этой гимнастикой. За это время многие женщины узнали об этой практике от нее. А сама она узнала эти 27 упражнений от Геннадия Адамовича, целителя из Белоруссии. В его версии гимнастика имеет название "Гимнастика славянских чаровниц". Эта гимнастика очень древняя и была распространена в славянских землях еще в языческие времена.
Каждое упражнение дает определенную физическую нагрузку и проводит энергию определенного качества. В результате изменяются и тело, и мысли. Многие женщины, занимающиеся этой гимнастикой, пишут Марии Гусевой о волшебстве. Но волшебство – это работа, это труд за гранью комфорта. Прежде всего гимнастика выравнивает геометрию тела по женскому типу, тело балансируется в своем природном естестве, становится гибким, плавным, текучим, красивым. Мышцы подтягиваются, органы начинают работать эффективнее, тело обновляется. Гимнастика ощутимо прибавляет жизненных сил. Женщины часто пишут, что сил не хватает даже на простые домашние дела, а стоит позаниматься - и силы удваиваются. Улучшается сон, усиливается слышание потребностей тела. Тело всегда дает сигналы, где ему неудобно, и если человек их слышит, то телу не придется болеть. Именно слышание себя и приближает к себе настоящей. Многое в жизни меняется. Отношения меняются. Меняется человек, и реальность вокруг следует за ним. Каким-то образом гимнастика возвышает женщину не только физически, но и духовно, заставляет ее полюбить себя, уважать себя, ценить. Общаясь с такой женщиной, мужчина также развивается, растет, дарит свою силу, любовь, заботу. Все со временем приходит в гармонию. 
В конце книги приводятся отзывы о гимнастике. Впечатляет! Начала заниматься. Попробуйте и вы.

Ярлыки: красота, медицина, отраслевая литература, спорт


2013-12-06



Какие ассоциации у вас вызывают книги по психологии в так называемых «тонких корочках»? Мне сразу же на ум приходят доходчивые названия, кричащие о претензиях автора на изобретение (по крайней мере) психологического perpetuum mobile, хотя изобретается всего-навсего лишь велосипед. Но какие это названия! Например, «Как заставить мужа встать с дивана и принести вам миллион». А если у вас еще нет мужа? Не беда! «10 простых правил, как завоевать мужчину вашей мечты». А если вы мужчина? Получите: «Советы городскому мачо, или Как соблазнить любую женщину»! А если вы склонны жениться? «Простое руководство, как найти идеальную жену». А если вы сами не знаете, чего хотите: то ли жениться, то ли погулять? Для вас бестселлер «Как удачно жениться и при этом остаться мачо, способным соблазнить любую женщину»…
Тем не менее, французский психолог, профессор Университета Южной Бретани Николя Геген не дал мне повода позлословить на этот счет. Наоборот, его книга в первый момент вызвала у меня недоумение другого плана. Автор, утверждая, что любовь и флирт – это точная наука, приводит множество примеров, подтверждаемых психологическими экспериментами, и сопровождает свой рассказ таблицами и диаграммами. «Боже мой! – подумал я. – Как это можно подходить к любви с линейками, весами, секундомерами, термометрами и калькуляторами?» Оказывается, можно. А при этом еще и опровергнуть утверждение, что научное исследование не бывает занятным и интересным. Бывает!
Николя Геген пытается ответить на многие вопросы, касающиеся отношений мужчины и женщины. Что мы ищем в партнере? Существуют ли ароматы любви? Что скрывается за мужской красотой? Что значит быть блондинкой? Нужно ли, чтобы мужчина понимал женские сигналы? И нужно ли мужчине шутить с женщиной?
А вот позиция самого автора, которой и позвольте мне завершить рассказ о его книге: «Я не хочу сказать, что в любви нет никакой тайны (тогда бы нечего было и исследовать), но, когда мы пытаемся привлечь к себе внимание, сделать так, чтоб он или она нас заметил(а), мы сообщаем о себе определенную информацию, причем порой совершенно безотчетно. Из этой книги вы узнаете, что тайна привлекательности имеет непосредственное отношение к обмену информацией и к физической организации человека».
 

Ярлыки: интеллектуальная литература, красота, отраслевая литература, психология


2013-05-15



Серия "Коллекция чувств"
Сделаем из тушки фигурку, а из чудовища человека... 
(слова народные)

Ох уж эта вечная проблема лишнего веса! Сколько слез пролито в подушки разного цвета и размера, сколько средств для похудения выпито и съедено. Сколько судеб придавлено этими лишними килограммами. Девушка Катя постоянно слышала в свой адрес высказывания типа "румяный батон", "толстуха", ну и много других не менее лестных. От этого характер девушки менялся далеко не в лучшую сторону. Она была вспыльчивой, чуть-что лупила наотмашь, а "отмашь" у нее сами понимаете нелегкая. Но девушке Кате встретилась женщина Марина, которая изменила всю ее жизнь. Если немного подробнее, то Катин дед Федор купил себе виллу на Кипре. Оказывается там полно русских. Именно на Кипре Катя и познакомилась с Мариной и ее сыном Пашей. Тяжело Катерине пришлось в чужой стране с ее характером. Но, наверное, климат повлиял, ведь на Кипре тепло и солнечно, а может тут заслуга Марины. В итоге Катя решила сбросить с себя лишние килограммы. Самое интересное, что в книге дается подробный рецепт, как это сделать. Думаю, что многие решат его опробовать. А дальше все, как в сказке о Золушке, с той только разницей, что Золушке все чудеса подарила Фея-крестная, а Кате пришлось их делать самой.

История превращения озлобленной толстушки в стройную уверенную в себе девушку рассказана не раз и не два. Но такие истории пишутся как раз для того, чтобы дать нам возможность поверить в чудо, которое мы можем сделать своими руками. Кате это удалось. Может быть тем, кто прочитает эту книгу, удастся тоже. Очень хотелось бы верить. Да, еще. Не сказала про самое главное. Внешность на самом деле не самое главное, главное быть человеком в любой ситуации. А эту историю советую молодым девушкам, которые любят сказки про любовь. А особенно тем, кто хочет сбросить груз лишнего веса, но не знает как. 

 

Ярлыки: красота, любовь, молодежь, российская проза, серия


2013-02-25



Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей…
(А.С. Пушкин)
…И думать о красоте вашей кожи!
(Лиз Эрл)
 
Удивлены, что такая книга попала в блог «12 месяцев для чтения»?
 
В фантастическом романе Станислава Лема «Возвращение со звёзд», написанном в 1961 году, происходит такой диалог между астронавтом и доктором:
- Как вы ориентируетесь в нашей… нынешней жизни?
- Туманно.
- Вы седой, Брегг.
- Разве это имеет какое-нибудь значение?
- Да. Седина означает старость. Никто сейчас не седеет, Брегг…
И будущее, в котором внешняя красота значит больше, чем романтика космических полётов, похоже, наступила. Об этом свидетельствует растущая популярность косметических средств, специальных омолаживающих процедур, пластической хирургии и т.д. Так что не будем лукавить. Мы все думаем о нашей внешности гораздо больше, нежели это делали наши бабушки. Поэтому не будем удивляться этой книге в блоге. Возможно, я удивлю вас другим фактом, если вы дочитаете текст до конца.
Раньше было принято говорить так: хочешь иметь красивую кожу, аккуратнее выбирай родителей. В наши дни ученые нашли другие факторы, которые влияют на состояние нашей кожи. Поэтому очень приятно, что появляются книги, где речь идёт о простых и эффективных способах выглядеть лучше. Ничего сверхъестественного, уверяю вас! И только с пользой для вашего здоровья.
Лиз Эрл пишет о красоте уже более 25 лет. В этой книге она собрала весь свой богатый опыт и знания, а также последние исследования в области дерматологии, информацию о полезных для кожи растениях, овощах и фруктах, советы лучших специалистов по ароматерапии, рефлексологии и мануальной терапии, секреты ведущих визажистов из Лондона, Нью-Йорка, Лос-Анджелеса.
В этой книге есть советы не только для женщин, но и для мужчин. На одной из страниц Лиз Эрл предлагает читающей женщине передать книгу мужчине её жизни, чтобы и он познакомился с действенными рекомендациями. Именно так эта книга и попала ко мне…
Удивление № 2. Об этой книге пишет мужчина!
Да, я мужчина и я вам скажу: из этой книги можно получить максимальную пользу, если только меньше обращать внимание на конкретные марки и бренды, а больше – на состав рекомендуемых средств.
Итак, книга написана женщиной и протестирована мужчиной. Решайте сами, стоит ли её читать. А пока вы думаете, последняя цитата из фантастического романа С.Лема о жизни астронавта Брегга:
« - Апрекс?
- Что это?
- Против морщин.
Я заколебался. Всё это было страшно глупо, но, может быть, доктор всё-таки прав?
- Хорошо, - согласился я».
 

Ярлыки: красота, медицина, отраслевая литература


Ярлыки:

Блог дебют 2012

Блог дебют 2012